怎样才能让肚子不疼？

1.小偏方:肚脐处放一小撮盐，轻轻揉一会儿。2.一种方法是服用一小碗加了红糖、生姜和洋葱的汤来缓解疼痛。3.买一个热水袋包住肚脐，可以适当缓解疼痛。也可以顺时针轻轻揉搓，或者多喝一点热的浓缩糖水。生理期腹痛就是痛经。可以吃止痛药应急。但是，你要注意正常的调养。不要吃冷的食物，尤其是冰淇淋。生理期不要碰冷水。如果不行，可以看中医，开点中药。如果不能煎中药，就买乌鸡白凤丸，来之前几天吃。如果来的时候感觉不舒服(特别是觉得无聊和压抑的时候)，吃点巧克力，最好是多芬的黑巧克力(纯的)。吃巧克力会让你感到快乐。为什么看中医？因为很多女性朋友说中医开的中药对痛经比较好。本人男，住在深圳，想找一个女恋人，无论年龄多大都愿意加Q535873346，不想聊天出轨。以下也是生理期需要注意的事情:1。生理期尽量不要洗头。如果非要洗，尽量中午洗，洗完头发马上吹干。2.生理期注意保暖，就是少吹空调，在空调房多穿衣服。3、忌喝冷饮:这已经是很基本的常识了，不要违背，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内对身体绝对有害。尝试以下饮料，让生理期更舒服:桂圆枣茶、保健茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(特别是如果你有月经痛，可以喝玫瑰花茶)。4、吃甜食:生理期吃巧克力和蛋糕，因为生理期吃甜食比较不容易长胖！还能帮助脏血新陈代谢。5、拒绝疲劳:充足的休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或失血过多。6、不要太情绪化:据说女生生理期自然会心情不好，但是不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏。7、忌洗澡:因为生理期子宫口比较开，也比较容易受污染，所以最好洗澡。8、生理期要吃:生理期刚过几天，可以多吃点香油猪肝，帮助废血排出。这几天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒鸡蛋和九层塔也是很好的生理性食物。红豆汤桂圆>汤八宝粥都是不错的零食，加酒煮鸡蛋也不错。在生理期结束的时候，可以考虑喝一点生化汤(月经期间喝的生化汤，坐月子不喝的，问中药房就行)，可以彻底把体内的脏血排出去。如果体内的脏血排出不干净，长期积累很容易引发子宫内膜炎、肝病、红斑狼疮等疾病。为什么女生比男生更不容易得肝病？据说是因为每月的经血把体内的毒素排出去了，所以得肝病的可能性比较小。9、生理期后的调养:吃四物汤！经期来了喝四物汤是不对的。喝四物汤补血，直到脏血消除才有效，否则白补了。煮四物汤的时候可以放点排骨或者鸡肉，最好加点米酒。10，面部清洁工作要做好:生理期，因为毛孔比较开，容易长痘痘，要做好面部清洁工作。生理期洗头也容易因为血液循环不畅而长痘痘、粉刺。11，有些人生理时会腰痛。可以考虑用热水泡脚，增加血液循环，同时可以转移注意力。你的腰好像没那么疼了。以下也是缓解疼痛的方法:(1)在医生的指导下，口服一些解热镇痛药如三利通、奈普生片等缓解疼痛；口服颠茄片或阿托品缓解痉挛性疼痛。(2)取大当归，切片，水煎。(3)取艾叶“克”，加红糖，水煎。(4)取炒五灵脂65438±00g，蒲黄6g，丹参30g，水煎。(5)取干丝瓜条，加水，放碗中煎服。(6)取盐250克，将盐炒熟，用布包好，小腹温热烫平，不烫时裹在小腹上。(7)取丹参9克，研成细粉，用酒调和。(8)取苦参30克，研成细粉，用醋吞服。(9)取生姜15g，红糖50g，水煎。(10)取黄花(金黄色)60克，羊肉或瘦肉60克，米酒250毫升，加适量水炖，汤肉同食。每日:连续几天服用。(11)取小植物炭30克，红糖30克，水煎。每日:一剂，分两剂，连续服用1-2剂。患上痛经后要注意:(1)尽早去医院就诊，尤其是出现剧烈疼痛并伴有出汗、四肢冰冷、面色发青等症状时，要搞清楚是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好卧床休息半天或一天，这样可以大大减轻腹痛。(2)经期前后及经期保暖，避免感冒。同时，也不宜过度劳累。(3)多吃清淡易消化的食物，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。(4)注意外阴清洁，每天用清水冲洗一次，勤换垫纸。(5)注意精神调理，消除心理障碍，使精神愉快，气机通畅。