五月九日毒日是什么意思？从“五·九毒日”谈男性性养生
说到5月9日毒日，很多男性一开始会觉得好奇，然后是恐惧，影响夫妻生活。笔者试从性养生的角度谈一谈五九毒日的是与非，以及性养生的正确方式，以证诸同道。
1五月九日毒日本义指性交死亡日。
《素女经》说:五月十六日，天地婚(意为交合)，不能有房，犯者三年内死。《四人月令》说:五月是盛夏，也是一个月。日之日，阴阳相争，气血散乱，周日至周五就寝。所谓五月九日毒日，是指农历五月的五、六、七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七。这九天是天地九毒日，所以农历五月也叫毒月，要求远离房事，以免耗气伤精。从中医理论和养生的角度来说，有一些道理可以借鉴，但完全没必要当真。笔者从事男科近30年，从未遇到过5月性中毒的患者！只是5月份湿度大，男性外阴霉菌感染也不少，但这不是5月9日毒日的主要内容。
五月九日毒日与中医讲究四季养生有关。
养生一词最早见于《庄子》；内章的意思是维持生命。在《黄帝内经》中，养生有广义和狭义之分。广义的养生和上面的意思一样，狭义的养生是指养生之气。这种生气就是春天的上升之气。中医认为，春夏秋冬四季，自然界阳的运行状态都有生、长、收、藏的特点，所以你要懂得春养、夏养、秋养、冬养。《黄帝内经》；四气调神理论提出春夏养阳，秋冬养阴是真理，其中养阳就是养生、养精，养阴就是增收、藏精。可见，养阳不是简单的吃点补药，养阴也不是简单的吃点补药。养生要求人们的日常生活，包括身体活动、衣着、饮食、性交、精神调节等。，应符合四季昼夜的变化，即符合春夏养阳，秋冬养阴的原则。对五月九日毒日的理解分析如下:首先，要从农历五月的气候特点和自然界阴阳变化来分析。古代有专门研究气候对人体影响的理论，叫做五运六气理论。农历五月，太阳上火，天气由暖转热，暑气流行，地面热气腾腾，所以说天地和合。在《黄帝内经》；在《四气调灵》中，称之为天地。本来天地阴阳的相互作用才是万物的根本。所谓夏三月，谓之秀色，天地相通，万物华而不实。但对于人体来说，由于阳气外压，阴精内散，夏季最容易耗气伤阴，也就是上面说的血气粉。此时人体免疫功能处于低谷，最容易中毒。所以这个时候确实应该节制房事，以保存阳气，固守阴精，所谓春夏阳。第二，古人往往从气候冷热的多寡来判断阴阳和长寿。如《黄帝内经》；五常政治领袖论说:天少西北，左冷右凉；地不服东南，右热左暖，阴精献寿，阳精降寿。也就是说西北比较高，温度比较低，阴精比较多，所以寿命比较长；东南地势低洼，气温高，阳精较多，寿命相对较短。其实是温度对人体新陈代谢速度的影响导致了寿命的长短。因此，夏季大热天也要注意保护阴精，节制饮食，以达到延年益寿的目的。这种把气候和保健联系起来的观点是相当科学的。第三，阴阳在一天中的变化和一年中的变化是一样的，包括春夏秋冬的变化。《黄帝内经》；《怒达天论》中提到:故一日以阳为主，平旦之民怒，日以阳强，西以阳弱，关阀门。他还强调，一日养生要注意夕而拒之，不扰筋骨，不见雾露，否则形困而瘦。意思是日落后就收工了，要关起门来休息，早点睡觉，保持身体健康。这和秋冬种庄稼，养西藏是一样的。如果回到之前的五月毒问题，农历五月涵盖了两个节气，即芒种和夏季至日。夏季至日是北半球一年中白昼最长的时候，白天长，夜晚短，这也是阴阳失衡的原因。阴精少养，要多注意阴精的保养，少房事。对了，现在是农忙季节，古人日出而作日落而息已经够辛苦了，所以晚上应该少做爱，有助于体力的恢复。第四，中医性保健强调身心合一。炎炎夏日，容易浮躁。如果心态不好，夫妻配合不好，在这种状态下勉强发生性关系，对双方的身心健康都是有害的，所以在夏季房间里照顾他们，对夫妻的配合提出了更高的要求。
3男人性交不分五月九日的养生之道。
如上所述，五月九日远离性交是合理的，但也不是那么绝对，也没有那么可怕。其实不只是五月，在古籍中也有提到四月和十月(殷和做事的月份)不准人入屋(方)；十一月中旬，是月，到来之日，阴阳争气血，每日初五就寝，告别内外。(四人月令)。可见，性保健虽然强调行为适时，但关键在于把握精神实质，不必拘泥于何时何地。特别是人们的生活水平今非昔比，健康知识与古人有质的不同。首先，现在有空调，可以模拟秋冬的环境，也可以达到提高收入，夏天躲起来的目的。所以不需要像古人那样限制性生活，不同时间不同地点的人都可以。其次，现在已经知道，男人阴茎(睾丸)的保养非常重要。睾丸的温度比体温低2℃，会对生精有强大的作用，让男人保持充沛的精力，这也是为什么一定要挂在外面的原因。所以通常要避免放在夏季气候下(比如长时间坐着，或者坐在不透气的垫子上等。)，并尽量让其生活在秋冬环境(更保暖透气的裤子)中，方便收藏存放。再者，遵循身心合一的原则来指导性健康。夏天，你应该心平气和，神清气爽。所谓的冷静自然冷却，化被动为主动，养精蓄锐，打情骂俏，两情相悦，身心合一，一定能达到满意健康的性生活。总之，养生的最佳状态是《黄帝内经》；如《四气调神》所言，四季寒暑适宜，和气生财，阴阳调和调刚柔。如果是这样，就会长寿。这也适合男性一年四季的性健康。
文/谢作刚
来自中国性科学杂志。