生物物种的概念很迫切！！！
24小时内体温不完全相同，凌晨4点最低，18最高，但差异在l℃以内。人体正常生理节奏的变化，往往是疾病的前兆或危险信号。纠正节律可以预防和治疗一些疾病。许多学者指出，根据人的心理、智力和体力活动的生物节律，安排一天、一周、一月、一年的作息制度，可以提高工作效率和学习成绩，减少疲劳，预防疾病，防止意外(所谓智力生物节律，就是人有时记忆力好，有时记忆力差，这是有一定规律的。比如有的人早上5-9点记忆力好，有的人记忆力好。另一方面，如果你突然不按照体内生物钟的节奏来安排作息，人就会感到身体上的疲惫，精神上的不舒服。
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英语翻译:生物计时器
定义
生命中能控制时空发展的质和量，叫做生物钟。地球上所有的动物都有一个生理机制，叫做“生物钟”，即从白天到黑夜的24小时循环节律，比如一个明暗周期，与地球自转一次重合。生物钟由大脑下丘脑的视交叉上核(SCN)控制。像所有的哺乳动物一样，SCN在人脑中所处的区域也在口腔上颚之上。由于生物钟，我们有睡眠、清醒和饮食行为的昼夜节律。
褪黑激素
研究证明，下丘脑分泌的褪黑激素是一种调节昼夜节律的新化合物。生物钟
褪黑素是一种主要由松果体产生的激素，其产生呈现明显的昼夜波动。它在夜间的产量是白天的50到100倍。
虾青素(ASTA)
来自日本的木曾吉信的发明研究证实，虾青素(ASTA)具有使生命昼夜节律正常化的能力，主要是有效增加内源性褪黑素，由于其抗氧化能力强，可以防止褪黑素被氧化，从而调节时差，并获得专利:EP1283038。此外，对本发明的研究还证实了通过摄入虾青素ASTA可以进行时差调节。维生素e没有这种作用。这种效果可以归因于虾青素ASTA的强抗氧化作用，因为褪黑激素在体内容易被氧化因子氧化。同时指出，调节时差的虾青素推荐剂量为25-50mg/天，因人而异。
编辑本段的四个功能
摘要
生物钟有四个功能:提示时间、提示事件、维持状态和禁止。
提示时间
意思是你必须在某个时间做某件事。这时候你会自动想到。比如你想明天早上6点起床，你就会自动起床。现实生活中，大多数事情都是由时间来提示的，比如几个生物钟。
八点上班，在某个时间和人见面，爱人生日送花，愚人节，赶火车等等。
提示事件
意思是当你遇到一件事，生物钟可以自动提示另一件事。比如有人让你给A送东西，当你遇到A的时候，生物钟的功能就会自动发挥出来，让你立刻想到这个委托的东西。当你看到某样东西时，“纪念品”(一种记忆)最常在你的脑海中产生。例如，当你看到熊猫时，你会认为它是中国的国宝，它喜欢吃竹子，它是中国友谊的象征，等等。比如你看到一个难题，就会调动很多记忆块，在一些规则的组合下去解决。这一系列的事情，一定要从你过去很多年所学的知识开始。这些知识不会无缘无故的出现在你的大脑里，但它们可以在生物钟的作用下依次出现在你的大脑里。
保持状态
指的是人们在做某件事的时候，能够坚持做下去的力量。比如上8个小时的课，就是生物钟作用的结果，又比如人的眼睛在看什么东西的时候能集中注意力，也是生物钟作用的结果。当注意力从视觉转移到听觉时，也是提醒事件功能的结果。但是，要想上完一节课，必须要有生物钟。
你必须利用生物钟的这个功能来完成听力，否则你会犯困，甚至逃课。这种维持可以是连续的，也可以是间歇的，比如你和爱人一家的维持就是间歇的，因为你不能长时间呆在家里无所事事，你必须去工作，去结一个结，去得到一些东西。
禁止功能
意思是身体的某种功能或行为可以被生物钟终止。比如，当你看到一个可怕的事件(比如地震)，不管你在做什么，你都可能会逃跑。这种逃避是你之前所做的事情的终止。比如你正在专心上网，你爸爸打来电话。你终止上网是生物钟在起作用。没有这个功能，一个人永远不会停止做事，比如睡觉。没有这种终止，这个人会睡很长时间，变成植物人。植物人的病因可能与此功能失控有关。相对于这四个功能，人脑中有四个对应的中心:时间中心、空间中心、功能中心和终止中心。
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生物钟有点像开车:人上车，开到哪里，踩多长时间油门，就到了生物钟。
后面一脚刹车。遗传的本质是生物钟上的阻滞释放，进化的本质是染色体的变异，退化的本质是染色体功能的关闭。比如人的盲肠和人的尾巴都退化了，但是有痕迹。他们生物钟的子钟还在那部分，只是功能没了，被母钟关掉了。所有的器官，只要不使用，功能都会退化，不仅仅是盲肠。降解后，第一是器官萎缩，第二是功能消失。从这个角度来看，生物钟有两个方面:有机的和功能性的。器质性决定器官的性质，主要决定器官的大小、形状和细胞数量，功能性决定器官功能的程度、功能的有无和分泌的功能性物质(如各种酶和激素)的多少。DNA是指遗传的螺旋体，生物钟是DNA和附着在它周围的蛋白质等物质。DNA有两种:一种是“端点”，即DNA上分支的交联位点。这个终点控制着基因的出现时间和顺序。试着想象一下，一颗种子，放在土里，如果没有某种原始块(外界条件)的刺激，是不会发芽生长的。一旦条件足够，端点就会被激活，端点会指令DNA依次解码。如果没有这种控制，基因就会自行其是。人类生长发育行为的产生是由染色体上的基因决定的，什么时候停止生长，什么时候有性欲，什么时候生育，什么时候停经等等。这一切都是一个人按时完成的，没有一个不是生物钟的体现，所以DNA就是生物钟，决定了一个人的所有生理过程。如果这些按时出现，在DNA决定的时间出现的东西不属于生物钟的范畴，那么就不存在人类的生物钟。我们来看看生物钟在生命过程(智能过程)中是如何工作的。老师或父母会让你的生物钟保持健康。
告诉你名字，告诉你怎么写。今后，在你的生活中，只要问到你的名字，或者你要在哪里签名，你就可以准确地写出或报出你的名字。在这个过程中，你的名字首先是一个刺激，让你的感官接受这个信息，并储存在大脑中。如果没有必要，你的名字是存储在内存中的一个块。一旦有人叫你的名字，这种刺激会让你的大脑与听觉通路等多个中枢进行沟通，生物钟的提醒功能会立刻从记忆库中调出你的名字，调出的记忆块(其实就是一个只包含你名字信息的东西)会放在思维中枢。它的存在使得思维中枢无法产生其他思想。这个时候，思维中心会因为过去的习惯或者其他原因，让你接听或者看来电者。回答不一定每次都会发生，但很多情况下一定会发生。比如你妈妈打电话给你，你上级打电话给你，或者紧急情况下打电话给你(遇到突发事件，叫你赶紧离开)。在这些情况下，你不能不接这个电话。但是很多时候，你用微笑或者目视对方来回答这种骂人的行为。上述情况的发生，必然产生四种思维规律:一是习惯性回答。一个是微笑规则对应的是骂人行为，是比较成熟的规则；另一个是沉默规则，一般处理不重要的人打来的电话；还有一个突然来电规则，让人不得不接。生物钟会根据这四条规则自动回应来电者。母钟、子钟、太阳钟生物钟分为母钟、子钟、太阳钟。母钟是受精卵携带的染色体。生物个体是以母钟为基础分解合成的，母钟决定了一个人的一生。母钟的划分是确定的，不是无止境的。在人类中，母钟一般会分裂五次，产生24条与母钟一致的体细胞染色体。之后，所有的人体器官都被划分在这24个子时钟下。在划分母时钟的时候，已经严格安排了如何释放24个子时钟中的每一个，如何解码以及在哪里解码代码等等。二十四子钟开始各奔东西，造肝造肝。这就好比一个母亲生了几个双胞胎儿子，儿子会分开发育。但作为一个大家庭，双胞胎会相互影响，直到长大，也能看到整个家庭的痕迹，但各有各的摇摆，各不相同。别忘了我们说的母钟不是纯DNA的概念。我们要时刻记住，母钟外有细胞膜、细胞质和核膜，也要记住细胞质中的高尔基体等物质。母钟的分裂不是单一的，而是与细胞膜等相连的。精子携带的XX或XY染色体进入卵子，卵子的染色体组合现在一般称为“合子”。起初，受精卵中只有一对染色体。在人类中，它们参照这对染色体开始复制，生成23对体细胞染色体。这个时候这个卵细胞叫做“母钟”，母钟开始分裂。它每分裂一次，就产生一个新的“子钟”，每个子钟都是携带一些遗传信息的子钟。生物钟是如何参与思维的？外界刺激人体产生感觉(感觉块)，感觉使人记忆(感觉块)。生物钟促使人们产生记忆(感觉块)。记忆块放在思维中枢，通过“规则”组合产生思维块(思维)，思维块进入行为中枢使人产生行动块(行为和语言)。这个过程就是人体的智能化过程。看来生物钟是通过控制回忆过程来控制智能过程的。
编辑这个人体生物钟。
生物钟的生命过程复杂而精彩，无时无刻不在演奏着一曲引人入胜的“生物节律交响曲”。这就是人们通常所说的生物钟。生物钟，也称生物节律、生物节律，是指生物体在任何时候周期性变化的现象，包括生理、行为和形态结构。科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已经发现了一百多种。生物钟对人的健康有很大的影响。整个人类在一个昼夜循环中的作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和女性的月经周期；人体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、人体电磁场的变化等等，都会随着昼夜的变化而周期性地发生变化。没有人否认这一系列现象与人体健康无关。科学发现，当生物钟紊乱时，人类乃至所有生命都容易生病、衰老或死亡。有些人的生物钟几十年来都比较稳定，健康状况良好。一旦生物钟被打破，长期处于紊乱状态，就会产生各种不适或疾病，有的甚至危及生命。据说欧洲名枣威士忌的商标是一位长寿老人的头像，活了152岁。当时英国国王想看看这位长寿的老人，就邀请他到宫里吃喝玩乐，以示他的盛情款待。谁知，因为生活规律突然被改变，一周后老人去世了。在我们的生活中，也有一些老年人的健康，他们整天工作了几十年，越来越健康。有一天，由于他们的孝心，给了他们一个休息的时间来“享受休息”，结果他们要么觉得浑身不舒服，要么生病不起。有些刚退休的老人，身体不如上班的时候，跟生物钟突然变化有关。我们认为，年轻人应该尽早了解、发现和掌握自己的生物钟，然后逐渐适应，使其发挥良性作用。老年人要爱护几十年形成的生物钟，不要轻易改变，以免造成生物钟紊乱，影响身心健康。孝顺的儿女们，不要轻易让老人纵容你们的“孝顺”。据调查，在一家老年人保健康复中心，几个90岁的老人在家身体状况和精神状态正常，子女把他们送到中心得到良好的医疗保障，但结果不到半个月，这些老人就全部“无病”去世。这和老人的生物钟被改变有没有关系，我们无法深究。但我们认为，了解、掌握和适应生物钟，有助于保持和改善人的身心健康。
编辑这项生物钟研究
摘要
人体随时间有不同的周期节律，如日、周、月、年。比如24小时内体温不完全一样，凌晨4点最低，18最高，相差l℃以上。人体正常生理节奏的变化，往往是疾病的前兆或危险信号。纠正节律可以预防和治疗一些疾病。许多学者指出，根据人的心理、智力和体力活动的生物节律，安排一天、一周、一月、一年的作息制度，可以提高工作效率和学习成绩，减少疲劳，预防疾病，防止意外(所谓智力生物节律，就是人有时记忆力好，有时记忆力差，这是有一定规律的。比如有的人早上5-9点记忆力好，有的人记忆力好。另一方面，如果你突然不按照体内生物钟的节奏来安排作息，人就会感到身体上的疲惫，精神上的不舒服。BY - Starblacker
有趣的生物钟现象
许多生物都有有趣的生物钟。比如南美洲危地马拉有一种迪那鸟，每30分钟鸣叫一会儿，误差只有15秒，所以那里的居民用它们的歌声来计算时间，称为“鸟钟”；在非洲茂密的森林里有一种会报时的虫子，它每小时都会变换一次颜色。住在那里的每家每户都把这种虫子带回家，看着它变色来计算时间，这就是所谓的“虫钟”。在植物中也有类似的例子。在南非，有一种大叶树，它的叶子每两个小时翻一次，所以当地居民称它为“活树钟”。在南美洲的阿根廷，有一种可以报时的野花，在初夏的晚上8点左右陆续开放，被称为“花钟”。不仅如此，微小的细菌也知道时间。据美国最新杂志《自然》报道，一些单细胞生物不仅有生物钟，而且这些生物钟非常准确。
人体内的“隐藏时钟”
人类，万物之灵，也是受生活节奏支配的。人体生物钟是什么？有人形象地把人体内的生物节律比作一个“隐藏的时钟”。科学家的研究证实，每个人从出生的那一天到生命的最后一天，体内都有许多自然节律，如体力、智力、情绪、血压、经期等。人们称这些自然节律为生物节律或生命节律。人体内有一种生物物种决定着人的睡眠和觉醒。生物钟根据大脑的指令，以24小时为周期调节全身各个器官发挥功能。早在19年底，科学家就注意到了生物体内的“生命节律”现象。上世纪初，德国内科医生威廉·弗里斯(Wilhelm Fries)和奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达(Herman Swapoda)通过长期的临床观察，揭开了其中的奥秘。原来，在患者的症状、情绪和行为的起伏中，有23天的体力起伏周期和28天的情绪波动周期。大约20年后，奥地利因斯布鲁克大学(Innsbruch University)的阿尔弗雷德·特切尔(Alfred Terchell)教授在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后发现，人类的智力在33天内波动。于是，科学家们根据体力、情绪、智力起伏的周期性节律，绘制出了人类生物节律的三条波浪形曲线，形象地描述为一首美丽的生命合奏曲。到20世纪中叶，生物学家根据生物具有周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。
生物钟:人类的第三只眼
生物钟的位置在哪里？传统观点认为生物钟应该存在于大脑中，但具体位置众说纷纭。有人认为生物钟的确切位置在下丘脑的前部，在视交叉上核，它通过视网膜感知外界的明暗，以保持与内部时钟同步。有人认为生物钟现象与体内褪黑激素密切相关。因为褪黑激素是由松果体分泌的，所以生物钟也应该位于松果体上。后来出现了外部信息引起的外生学说、生物内部因素决定的内生学说和生物与环境相互作用的综合学说。外生论认为，一些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。美国学者弗兰克·布朗博士认为，人类对广泛的外界信息极其敏感，如电场变化、地磁变化、引力场变化、宇宙射线、其他行星运动周期、光线变化、月球引力等。这些变化的周期性造成了人类生活节奏的周期性。内源性理论认为，生命的节奏是由人体内部因素决定的。对在夜间活动的仓鼠进行的实验表明，当外界条件发生变化时，如与地球自转方向相反，它们仍具有相似的节律。人在恒温和与外界隔绝的情况下也表现出类似于24小时的节奏，所以人的生活节奏是人自身因素造成的。综合论是人体与环境相互作用的理论。
12生物钟基因
12生物钟基因:揭开生物钟之谜据专家介绍，人类已经发现了与生物钟相关的12基因，这些基因不仅影响人的身心健康，而且在治疗疾病方面也有重要作用。20世纪80年代，由于分子生物学的发展，生物钟的研究取得了突破。1971年，英国科学家在研究中发现了一种特殊的果蝇，它的生物钟只有21小时。科学家花了14年才找到导致这种果蝇生物钟异常的基因，直到1985年。这是人类首次发现与生物钟相关的基因，并将这种基因命名为周期——“周期”。科学家们一直试图在其他物种，尤其是哺乳动物中克隆这种基因的类似基因，但一直没有成功。细胞杂志65438-0997发表了一篇论文。科学家通过对数万只实验鼠的研究，发现一只实验鼠的生物钟周期为27小时，并定位克隆了这个核酸发生突变的基因，命名为“时钟”基因——clock gene。与此同时，孙中生博士和其他人大规模筛选了染色体17上的基因，以便克隆乳腺癌基因。他们发现其中一个基因与果蝇的生物钟基因“周期”表现出一定的序列相似性，因此推测该基因是哺乳动物中具有相同功能的相似基因。通过动物实验，他们发现“周期性”基因具有24小时的表达节奏，这种基因的表达可以随着光周期的变化而变化。这一发现因揭示了生物钟的分子生物学基础，被《科学》杂志命名为10科技突破之一。近年来，国际社会非常重视时间生物学的研究，提出了时间病理学、时间药理学和时间治疗学的概念。生物节律已成为临床、预防和基础医学研究的重要课题。中国科学院计划在中国建立一个国际水平的时间生物学研究基地，以促进时间生物学在中国医学临床的应用。
研究表明，人的生物钟一天慢18分钟。
人类的生物钟不是同时同步的。日本科学家近日发表研究论文称，他们发现人类生物钟的周期是24小时，18分钟。但是，其他动植物的这种生物钟和生物钟有更明显的差距。有些动物的生物钟周期是23到26小时，而植物的生物钟周期是22到28小时。研究人员认为，这种现象可以用达尔文的进化论来解释。以鸟为例。如果它严格按照时钟走，当它每天早上醒来觅食的时候，就会发现树上的虫子已经被最先飞入森林的鸟儿吃掉了。所以严格守时的生物会面临最大的竞争压力，最终趋向灭亡。但为什么不同步的生物钟和时钟累积起来，最终打乱我们的生活规律，让我们每天都醒得更晚呢？研究人员表示，光线会通过影响体内激素水平和体温来不断重置生物钟。研究人员用电脑做了一个实验，模拟生物钟的演变。实验证明，那些最有利于竞争的生物钟周期确实接近24小时，但也不是特别接近。
动物的皮肤里藏着生物钟。
日本神户大学教授冈村在美国《科学》杂志上发表论文称，哺乳动物的皮肤组织中存在生物钟，且与大脑中的生物钟步调一致。这一发现可能被用于诊断由生物钟紊乱引起的各种疾病。科学家在对老鼠的实验中发现，老鼠皮肤粘连组织的成纤维细胞中有大量生物钟基因。他把大脑丘下部的生物钟称为“母钟”，把皮肤等组织和细胞中的生物钟称为“子钟”。他还发现子钟和母钟一起运动，作用的机制是一样的。认为包括人类在内的各种哺乳动物的生物钟结构和机制大致相同。
编辑这一段的生物钟规律