秋分保健需要注意什么？过量吃螃蟹会引起肠胃炎。

螃蟹性寒，所以螃蟹有很多寒性。肠胃吃多了会难受，造成脾胃虚寒，肠胃消化功能严重下降，还可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良。此外，经期女性应避免吃螃蟹或少吃，否则可能导致宫寒、痛经加重、经血减少，甚至停经。

螃蟹过敏，过敏的人不允许吃螃蟹。如果他们免疫力低，即使以前能吃螃蟹，现在也不能吃，更别说多吃了，可能会引起过敏。其中，消化系统疾病患者过敏最多，有的出现腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。

吃螃蟹不是肉，但蟹黄和蟹膏是最好的。但是，这两样东西虽然好吃，但是含有大量的胆固醇。100g蟹膏含胆固醇466mg，100g蟹肉含胆固醇65mg，属于典型的高胆固醇食物。吃多了会造成心脑血管负荷过大，容易引发高血脂、高血压、脑血栓等疾病。