梁咏琪已经流行了20年。明星们是怎么保养自己的？

12，17晚，梁咏琪自曝20年前的对比，说:？今天重温多年的短发造型，不经意间把我和自己的第一张国语专辑做了对比。我发现，这短发不知不觉已经伴随你我成长了20年，而它恰好是一个短发的女孩，爱生活，爱生活，有着一样的微笑和眼神。？照片中，她穿着和专辑封面一样的黄色上衣。她在相似的发型和角度下看起来几乎没有变化，很冻。

接下来，我们来看看明星是怎么保养的。

首先是健身，这是一种比较健康的保养方式。

比如孙俪就是健身达人，经常慢跑、跳舞、练瑜伽等等。她愿意尝试所有的基础运动，她能坚持不懈，这真的很关键。因为坚持体育锻炼不仅会增强体质，还会让整个人看起来精力充沛，不易变老。经常运动，身体的每一个细胞都很活跃，自然不容易老得这么快。更有趣的是，皇后不仅自己锻炼，还带着孩子。

二是通过饮食调节，即食补。

自古以来，我们的祖先留下的东西往往可以通过食物来调节。明星们因为工作性质，可能吃的不均衡，有空的时候就是豪华大餐。当他们开始在片场拍摄时，他们可能吃不了几口。作为一名歌手和演员，莫文蔚分享了她的好身材来自各种汤。南方人更喜欢做各种汤。她爸爸经常煮不同的汤给她喝，可以调节内分泌，补充水分。都说女人是水做的，不无道理。

第三是用好护肤品。

这是众所周知的。不然为什么高端护肤品卖那么贵，还卖得那么好？家境富裕的韩雪在节目中说，她从二十岁开始就一直使用最好的护肤品。因为明星拍戏一般都是熬夜，时间长了皮肤会出现暗沉之类的，但是她坚持护肤，可以说是很好的护肤。就算她现在在综艺里只画淡妆，也挺好看的。

四是靠各种医疗美容美容仪器，或者打各种针。

明星整容似乎是公开的秘密。例如，郑爽有一个鼻垫，戚薇有一条线埋在他的眼睛里，莱蒙自愿承认他做过整形手术。我最佩服的是美颜王大s，为了好看，可以说什么都试了，尤其是美白。她居然不顾身体状况吃了抗凝药，当然也有副作用。但是，传统上说，做艺术家不容易。