健康五谷粥介绍

养生五谷粥是电子工业出版社2013+65438年6月0日出版的一本书。作者是于静。本书结合了中医理论和现代营养学，科学搭配各种杂粮的不同风味，做出美味的粥。本书精心收录了日常杂粮做成的美味粥，并介绍了详细的制作步骤、烹饪技巧和营养价值，让读者对杂粮有一定的了解，并能教会读者合理搭配，做出营养美味的粥餐。