冰淇淋吃多了对身体有什么危害？

冰淇淋是一种高蛋白、高糖分、高热量的甜品。不容易被胃消化吸收。吃太多容易导致肥胖和口渴。

2.影响食欲

大量冷饮进入消化道，会严重影响消化液的分泌和胃肠道的消化功能。消化液中含有胃酸和消化酶，有助于杀死进入消化道的细菌，促进进入胃肠道食物的消化吸收。消化液减少会影响食物的消化吸收，容易导致肠道感染，食欲下降，影响正常饮食。

损害脾胃

冰棍是一种冷冻食品，温度比较低，人体直肠的正常温度是37.5℃。冰棍吃多了，可能会加重体内的寒气，损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损伤，甚至会引起胃寒，从而引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。

4.腹痛和腹泻

虽然冰棍有消暑功能，适合夏天食用，但属于寒性食物。寒性食物进入人体后，对肠道有一定的刺激作用。吃多了容易引起胃部不适和腹痛腹泻。

扩展数据:

吃冰棍的注意事项:

1，吃多了

吃太多冰棍会稀释胃液，影响消化，刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠停留的时间，影响食物中营养物质的吸收。特别是患有急慢性胃肠疾病的人，应该少吃或不吃。

2.剧烈运动后不宜大量吃冰棍。

剧烈运动后，人会导致体温升高，咽部充血。这时，如果胃肠道和咽部突然受到大量冰棍的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、声音嘶哑、咳嗽等疾病。

3.选择吃新鲜卫生的冰棍。

有些细菌在低温下仍能存活。所以在选择冰棍的时候，要尽量选择品牌，尽量不要吃没有品牌的小作坊做的冰棍。标准化的生产工艺，优良的环境条件，可以最大程度的保证食品安全卫生。同时，吃冷饮要注意新鲜度。

参考资料:

人民网-夏天吃太多冰对吃冰淇淋有害。