三伏天艾灸，正是治疗冬病夏治的好时机。
前世:苦艾
艾草是中医常用的一种古老而神奇的药物。在中国，艾草资源丰富，药用历史悠久，与中国人民的生活息息相关。
1.分布:全国各地广泛分布，东北、华北、华东、华南、西南、陕西、甘肃等地均有分布。与周琦(今湖北蕲春县)合称“哀哀”。《艾蒿传》记载:“艾蒿，产于杨珊，利用端午节治疗艾灸疾病，贡献很大。”
2.气味:这种植物有很浓的香味。
3.最佳采摘时间:端午节。
4.民间用法:
端午节之际，人们把艾草放在家里或挂在门窗上，可以“闻香避秽”，驱走蚊虫。
②用艾草沸水沐浴或熏蒸，可消毒止痒。
(3)艾叶也是很好的药食同源之品，可制成艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥、艾叶糍粑等食谱，以增强人体抗病能力。
5.艾草的性质、味道和功效:
艾草味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载艾叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳，有疏通经络，调理气血，祛湿散寒，止血安胎，扶正祛邪的作用。
随着医疗领域的不断拓展，艾叶的用途会越来越广泛。
此生:艾灸的现代运用
1.艾灸:是点燃艾炷，使产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过刺激经络气机，调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。
艾灸:一是持久，二是火热。重点是利用艾热的持久刺激，你要坚持。
2.艾灸的治疗作用:艾草持久的温热作用和药用作用。
3.艾灸疗法
①艾条灸
临床上最常用的方法是点燃艾条，放在穴位或患病部位熏蒸，或在艾绒中加入温心方想药物制成艾条。
②麦粒灸:将艾条制成麦粒大小的艾炷，涂活络油固定，点燃香，让其自燃。艾灸可以做到2 3度。适用于各种疼痛和意识不清。
③隔姜灸
把生姜切成0.2 0.3厘米厚的片，然后用针扎几个洞。施灸时，将姜片放在穴位上，放上大号或中号艾炷，点燃。当患者出现局部烧灼感时，短暂提起姜片，或重新换艾条灸。一般艾灸每次6 9尺，以皮肤局部发红，不起泡为度。
④隔盐灸
用纯净干燥的盐填满肚脐，将艾炷放在盐上点燃。一般艾灸每次6 9锥。因为这种方法只用于肚脐，所以也叫神阙灸。
4.艾灸的适应症
①风寒淤血、经络不通引起的各种疾病，如风寒湿、痛经、闭经、寒疝、腹痛等。
②外感风寒表证、中焦虚寒、呕吐、腹痛、腹泻等。
③脾肾阳虚，元气骤失，如慢性腹泻、慢性痢疾、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等。
④气虚，脏腑下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛、崩漏等。
5.艾灸疗法的禁忌
①在饥饿、饱食、大量饮酒、口渴、出汗、情绪过度激动和极度疲劳的情况下，不宜进行艾灸。
②器质性心脏病伴心功能不全、精神分裂症患者不宜艾灸。
③中医范围内的实热或阴虚发热证，应在专业医生指导下具体鉴别。
作者:张西元，中医系