阴阳五行之五——太极拳与阴阳五行的关系

《道德经》说“万物负而抱阳”。《太极传》说:太极只有在二气相分，天地相判的情况下才能达到。

太极拳的理论是以道家哲学中太极和阴阳的辩证思想为基础，以太极图为中心推导出来的。黑和白是阴阳各自的属性，S线代表了阴阳的起伏和运动中的平衡关系。黑色中的白眼睛和白色中的黑眼睛分别代表阴中之阳和阳中之阴，寓意阴阳无限可分。

元末明初，武当道士张三丰首创“家传拳”。后来发展出“太极十三势”，是太极拳的雏形，后来发展成武当太极拳。还有一种说法认为它是由清朝陈首创的。至今已形成一种集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，结合易学阴阳五行变化、中医经络研究、古导呼吸，柔缓轻灵的中国传统拳法。

目前太极传处于百花齐放的状态。有五个著名的学校，即陈，杨，吴，吴和孙。但无论哪个流派，基本动作都有13:按、抚、挤、按、挑、抚、倚八门、进、退、顾、望、定。其基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳法套路、太极拳器械套路、太极推手和太极拳辅助训练方法。

？《论太极传》“太极修练者生而无极，为阴阳之母。动则分，静则合。如果没有错，跟着音乐拉伸。人家刚离我而去，我就跟在人家后面，叫人家粘。急则应急，缓则应缓。”这就是太极传的顺应阴阳变化理论，分为动静、开合、刚柔、虚实属性。它要求以静制动，刚柔并济，避实就虚，借力打力，主张与人同生，落后于己。在一招一势的作用中，阴中有阳，阳中有阴。根据对手的厉害招式，随时阴阳互变。达到动静变化、虚实分明、刚柔相济的境界。

值得一提的是，太极拳和中医在阴阳五行理论上是相通的。在养生治病的目的上也是一致的。两者都强调要不断调整阴阳关系和五行关系(只有一个是用药物，一个是用行动引导)，从而达到人体内环境的平衡，也就是所谓的“阴阳为秘，神为正。”

我们到此为止吧。告诉读者一点，我会一路到陈太吉传，有兴趣的可以深入探讨。