猕猴桃果汁怎么搭配
1.猕猴桃果汁配什么？
1，猕猴桃菠萝汁
材料:猕猴桃2个，菠萝65438个+0/4个，开水200ml。
做法:菠萝去皮，切片，用盐水浸泡5分钟。猕猴桃去皮切片。菠萝片和猕猴桃片加开水打成汁。
2.猕猴桃、菠萝和苹果蜂蜜汁
材料:猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250 ml。
做法:将三种水果去皮，切片(菠萝用盐水泡五分钟)，加水打汁。加入适量的蜂蜜。
3.由两个猕猴桃、四个橙子和一个柠檬组成的新鲜果汁富含维生素C，补充体能和美容。
4.猕猴桃芦笋汁
功能:瘦身保健芦笋含有天冬氨酸和芦丁，有助于新陈代谢。与黄瓜、猕猴桃一起有防癌保健的功效。这杯果蔬汁适合有肾病或高血压的人和体重管理人员，有清血利尿的功效。
二。实践
配料:猕猴桃1-2，芦笋3-5，黄瓜1，冰水120㏄，冰块6-8，蜂蜜。
步骤:
1.芦笋洗净，切去茎底部约0.3厘米；
2.黄瓜洗净，切去头尾蒂；
3.猕猴桃用勺子取出果肉，然后全部切成细丁。将所有的水果和蔬菜放入搅拌机中，加入冰水。4.瞬间打2下(把冰块打碎)，再慢速打3分钟，直到材料细碎成汁。是否加蜂蜜可以根据个人口味决定。
3.喝猕猴桃果汁需要注意什么？
1，猕猴桃性寒，脾胃虚寒者慎食。
2.猕猴桃不能和牛奶以及各种奶制品一起吃。原因是猕猴桃中的维生素C会与乳制品中的蛋白质发生缩合，影响消化吸收，从而引起腹胀、腹痛、腹泻，所以如果不想拉肚子，就不要在猕猴桃汁中加牛奶！还需要注意的是，猕猴桃不建议在喝牛奶和奶制品前后半小时到一小时内食用，只能在这个时间段后食用。
3.猕猴桃不能和螃蟹、黄瓜、胡萝卜、动物内脏一起吃，因为猕猴桃中含有的一些营养成分，一起吃会引起不适。
4.猕猴桃和螃蟹一起吃会导致人体中毒。因为螃蟹含有五价砷化合物，和富含维生素C的猕猴桃一起吃，转化成三价砷，就是剧毒砷。
5.胡萝卜和黄瓜中含有一种维生素C酵素物质，可以破坏维生素C，和猕猴桃一起食用，猕猴桃中丰富的维生素C就会被消耗掉。
6.动物含有铜和铁。