肉桂米粥——养胃通络增进食欲

肉桂皮就是我们经常吃的香料肉桂，有保健的作用，也可以治疗疾病。肉桂能养胃通络，还能促进食欲。如果肉桂和大米一起煮，可以促进食欲，养胃。我们来看看肉桂米粥的做法。

肉桂粥是一种上等主食，适用于肾阳虚的前列腺肥大患者，具有益气壮阳、强腰固肾的作用。

营养价值:

蛋白质，淀粉，脂肪，维生素，碳水化合物，矿物质，肉桂醛，乙酸肉桂酯。

适合人群:

特别适用于名族中火衰，四肢微寒脉，阳衰，腹痛泄泻，腰膝冷痛者。

肉桂米粥

所需材料

肉桂适量，大米100g，糖3g，葱花适量。

肉桂粥的做法

1，大米泡发沥干；肉桂洗净，加水取汁。

2.锅中加入适量的水，放入大米烧开，然后倒入桂皮汁。

3.小火煮至浓稠，加入糖，撒上葱花。

麻雀肉桂粥的功效与作用

肉桂具有补气升阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的功效，能温中散寒、疏通血管。大米具有补中、健脾、养胃、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效。肉桂粥具有开胃补虚、温脾胃、养胃通络、活血通经的功效。本方既能增进食欲，又能补肾壮阳，对气血不足、脾胃不和的情况有一定的改善和作用。

你知道肉桂米粥的制作方法和保健作用吧？肉桂大米粥能补肾壮阳，还能补气血。对增强体质，促进食欲有很好的作用。是很好的保健食谱，大家可以经常吃这个食谱。