一句老话说得好:人的一生，三觉之后比纸还薄。里面有什么？

要知道，中国自古有句话，不听老人言，必有所患。这意味着我们要听老一辈的话，因为老一辈说的话是通过实践总结出来的，包含着深刻的道理。这些古语包含了一些人生哲学和科学的保健方法。一定要认真遵守，那么人睡三觉，命比纸薄是什么意思呢？让我告诉你一些关于它的事情。

一:固执。

一般有两种解释闷头的方法。一种是睡觉的时候用被子蒙住头，会让呼吸不够顺畅，空气无法流通，对身体非常有害。还有一种解释，就是生气后直接睡着或者有些事情想不通。这也叫感觉无聊。当你遇到困难的时候，你没有办法解决，也无处倾诉，所以你不得不选择睡觉的方式来逃避，这对你的身体也是非常不好的。

二:饭后感觉

意思是饭后直接上床睡觉。这个习惯挺不好的。你要知道，饭后马上睡觉，不仅对胃不好，长期保持这种坏习惯，还会让我们的脂肪越积越多，体重逐渐增加，对心脑血管和身体各个器官的危害都很大。

三:迷茫感

这意味着完全没有规律的作息时间，想睡就睡。我们应该知道，我们必须形成一个良好的生活习惯，以确保我们的健康。如果我们总是熬夜玩游戏或做其他事情，这对我们的健康有很大的危害。睡眠也要讲究方式方法和合适的时间，否则只会打乱我们体内的生物钟，让我们的身体状况越来越差。

总之，睡觉也是一门学问。我们应该科学地安排我们的日程。只有这样才能让我们的身体保持完美的状态。