大枣的营养价值和功效吃大枣有什么好处和坏处？
红枣的营养价值和功效
补中，益气，养血，安神，解药性。它富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、C、P、磷、钙、铁等。有维生素丸的美称，有很强的抗爱抗过敏作用。大枣，味甘，性温，属脾胃经，有补中、养血安神、解表的功效。大枣中的糖主要是葡萄糖，还有果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖。含有环磷酸腺苷，能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。由于大枣还含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量钙和氨基酸，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。
吃枣有什么好处和坏处？
红枣是一种温热的食物。经常吃枣有很多好处，但一定要适量。经常吃大枣可以提高人体免疫力。红枣含有丰富的糖分和维生素，可以滋补身体，补气养血。红枣含有黄酮类化合物，可以镇静、降血压，也有安神的作用。此外，常吃大枣还有抗癌作用，维护脏腑功能，防止脱发。但是，大枣不宜多吃。暴食大枣会引起消化道不适症状，如胃痛、腹泻等。红枣含糖量高，糖尿病人少吃。红枣含有丰富的糖、脂肪和蛋白质，如营养丰富，糖尿病和高血脂人群不宜食用，否则会引起机体代谢紊乱和失衡。不要把红枣当零食吃。如果你吃得太多，会引起胀气、消化不良、便秘等。这些情况可能会恶化。
儿子开吊车吊起妈妈去摘枣。
近日，山东济南一老太太被吊车“吊”到几米高的地方。这位老太太拿了一个袋子，从树上摘了些枣子。吊车司机潘先生说，老人是他母亲。妈妈说因为下了一点雨，怕树上的枣子生虫，所以要去摘枣子，摘了一个多小时。潘先生说:只要她开心，三天不开车没问题！摘枣是老人的乐趣和兴趣，老人自己摘完也很开心。孝顺不是帮老人做完所有的事情，而是尽可能遵从老人的意愿。这个年轻人真的很热心！
红枣吃了会胖吗？
红枣营养丰富，还能增加肠胃在肠道的蠕动，帮助消化，促进吸收。所以大枣对肥胖患者没有太大影响，更不会导致肥胖。建议大家不用太担心，因为红枣含有蛋白质，还有脂肪、糖、钙、铁、磷等。这些营养素都是人体需要的必需营养素，脂肪含量也很低。我建议你不必太担心。也可以用红枣、红豆、桂圆做汤。每天喝两杯也有助于补充气血。是女性朋友补气养血的好圣品。你也要注意每天早上吃两颗红枣，对肠胃也很有帮助，可以有效预防便秘。