喝桑叶水有什么好处？

1，治疗风热感冒:桑叶入肺、肝经，有疏散风热的作用，用于治疗外感风热。喝桑叶茶可以有效缓解发烧、头痛、喉咙痛等症状。

2、去肺热:如果出现咳嗽痰多、鼻咽干燥等肺热症状，或者燥热伤肺，喝桑叶茶可以有效去肺热。

3、治疗头晕:桑叶茶能缓解肝阳上亢引起的头晕、目赤、视物模糊等症状，桑叶茶能平肝阳，清肝明目，可治疗肝阳上亢引起的头痛，可与菊花等清热中药合用。

4、丽水去脚气:有脚气的人用茶叶泡桑叶可以有效去除脚气。桑叶茶之所以能利尿消肿，是因为桑叶利水，使体内细胞内多余的水分排出。

5、祛斑:桑叶茶也可以用来祛斑。脸上有斑的女性如果每天洗脸三次，可以使斑块中的黑色素变浅，对祛斑有一定的作用。

6、降三高:桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显的降血糖、降血压、降血脂等作用。，非常适合“三高”人群，保健效果好。

扩展数据:

桑叶泡水适宜人群:适用于糖耐量异常、轻度糖尿病、二型糖尿病、高危糖尿病人群，辅助治疗1糖尿病、糖尿病并发高脂血症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管疾病人群，对正常人群有更多的保健功能。

桑叶泡水禁忌:虽然桑叶茶对身体有很多好处，可以治疗上火、胃痛、失眠，但是不适合多吃。《本草纲目》中详细记载，如果过量服用桑叶茶，会导致体内精血受损。

同时脾胃也会变冷。长期这样下去，体质会越来越差，即使生病，脸色也会越来越差，精神也会变得萎靡不振。所以，每天一定要注意适量的泡水桑叶，不要过量服用。

桑叶泡水喝多了的坏处不仅容易损伤脾胃，还容易导致面色越来越差，甚至食欲不振，恶心。也可能引起体内口渴；如果空腹喝桑叶茶，茶叶会直接经过我们的肾经，对肾脏非常不利。

人民网-桑叶泡水有六大功效，但并不适合所有人。