长寿密码的多样性介绍

“生命”是大自然给每个人的“定期存款”，没有人知道确切的“余额”。虽然生命是有限的，但人类从未放弃对生命的无限向往。本集揭示当今世界的长寿现象，探究最长寿老人，提出长寿话题。

第二集:仁者长寿

一个长寿字的引申，承载了千百年来长寿文化的思考；“和”字的延续，造就了无数家庭的长寿梦。仁者长寿，一直是中国人对寿命长短的认知。本集将从历史的长河中探寻长寿的密码，讲述人类古往今来各种延年益寿的方法和理念。

第三集:健康饮食

为了生存，神农尝遍了各种草药，寻找食物。为了健康和味道，后人创造了更多美味的食物。吃喝在口味上的满足感和体能的变化，让人相信生命的长度是吃出来的。本集将揭示饮食长寿之道。

第四集:重现春秋

中医是中国传统文化的瑰宝。中医养生注重整体性和系统性，目的是防患于未然，防患于未然。千百年来，无数人通过中医达到了维护健康、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。这一集将揭示中国传统医学对人类长寿的贡献。

第五集:运动与静止之间

充沛的精力是一个健康生物最好的表现。寿命受到怎样的影响？生活应该是动态的还是静态的，一直是养生专家探索的目标。本集将揭示什么样的运动可以动静结合，延年益寿。

第六集:青春歌谣

人类学家认为，生命是上天赋予的，生命是自己挣来的。了解人的心理活动是破解人类健康长寿的关键之一。本集将通过人的心态和情绪来探讨人的心理活动对寿命的影响。

第七集:天人合一

类似于天地，日月长存是人类的幻想。虽然现代科学打开了长寿之门，但自然规律提醒我们，生命的开始、长度和质量都与环境有关。阳光、空气和水永远是大自然给予一切生物的条件。