招宝的太极拳和武当的太极拳哪个好？

武当太极拳酒吧以养生为主，融合了道家的补气理论和指导。如果有正确的引导，确实能达到一定的养生效果；但同理，先天太极拳也有武当武术的特点，就是身法低。年轻人学起来会更容易，但老年人需要一段时间来适应。

现在来说说招宝太极传。

《招宝》中的太极拳发源于清代何肇源先生，与当今社会的太极拳一脉相承，以太极拳为正宗。以下简称太极传。

从起源上来说，和谐太极拳的谱系是比较清晰的。自何兆元先生开始，传至第八代。其手法轻柔和缓，是养生与技击并重的拳法。其操作特点是简单，姿势比武当太极拳高，年轻人和老年人入门更方便。

如果养生效果怎么样，也是因人而异的。不同的人，不同的理解，不同的毅力，一定会取得不同的结果，所以不存在哪个好哪个坏的问题。