煮玉米须要多久？

如今，随着人们生活水平的提高，人们越来越注重养生。他们喜欢吃一些传统的中草药。比如玉米须，对健康很有帮助。不仅分量轻，还有助于减肥，降低血压和血脂。如果我们在日常生活中选择用水煮玉米须，要煮多久？

在我们的日常生活中，可能会看到干玉米须或者一些新鲜的玉米须，它们煮水的时间也是不一样的，因为干玉米须是成熟的玉米须，晒干后会变黄。作为中草药，需要长时间烧开水才能发挥药效。所以在后备箱和女婿的情况下，我们需要控制在十分钟左右。但是对于一些新鲜的玉米须丝来说，水分很多，但是膳食纤维比干玉米须低，所以他烧水的时间很短，大概五六分钟。

在我们的日常生活中，如果选择煮玉米须，可以选择一些30克左右的新鲜玉米须，然后清洗干净，放入锅中加入一升水，用大火煮开，然后转小火，慢炖一会儿，煮好后就可以饮用了。还有，玉米须在煮之前一定要清洗干净，因为玉米须是玉米吐出来的细丝。在室外生长时，可能会接触到一些灰尘，干燥时会沾染一些杂质，所以使用时需要清洗干净。