最近头上长了很多白头发。用枸杞泡茶能缓解吗？

三味药合在一起，有补血活血，填精益气，壮阳的功效。因为丹参性微寒，黄芪性温，两者合用时温寒互消，而枸杞性平，所以两者合用不会出现“上火”的症状。有慢性痈者，必盐煎之。青春痘未发者，表面以扶气为主，应创造性使用。若气盛，表邪盛，理实，三焦生气，宜止之。至于中风、手足麻痹、痰瘀气滞，从来不加。"

枸杞味同甘，有补肝肾、益视力、益气养血的作用。枸杞可以缓解肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊的症状，以及长期熬夜引起的肾阴虚；枸杞更为大家所熟知。家里的养生锅里，办公室里男人的酒杯里，白领的水饮料里，都会放几片枸杞。或许大家都知道枸杞多用于补肾。其实也有滋阴润肺止咳的功效。枸杞有滋补肝肾阴的功效，如眼涩、眼涩、腰膝酸软等。三味药合用，益气活血，滋补肝肾，可用于防治高血压、心脑血管疾病、高血脂、糖尿病等。适用于气阴两虚、瘀血阻滞的防治。

枸杞味甘，性平。具有养肝明目的作用，常用于治疗肝肾阴虚、劳咳、遗精等。黄芪具有健脾益气、益气升阳、利水消肿的作用；丹参具有活血化瘀、宁心安神的作用；枸杞具有滋补肝肾、益眼明目的作用。因此，将黄芪、丹参、枸杞子用水浸泡，可以起到健脾补肾、活血安神的作用。姚鹏有三部分有毒，不能长期饮用。长期饮酒对身体有害，人靠自身免疫力生存。多吃富含维生素B2和B3的食物，如谷类、动物肝脏、水果和蔬菜，饮食均衡。平时可以多喝菊花茶。菊花还能让白发变黑。老年人可以泡一些墨旱莲的茶。