「五音治未病」是中国传统的音乐疗法吗?
中国的理疗音乐可以分为三个阶段:初级阶段、中级阶段和高级阶段。每个阶段持续三个月,每个阶段休息一个月。课间休息时,可以选择听音乐,也可以不听。
物理治疗的三个阶段将持续一年。做完高级理疗,休息一个月后可以继续用高级理疗的方式听,每三个月休息一个月。还可以听瑜伽、太极拳、冥想,加强身心循环。
以“五音”治五脏,以“乐”代“药”的方法,真是符合科学的绝妙医术。如今,“生命的喜悦”中国声音疗法在东西方引起了人们的广泛反响。
“了”这个词在中国文化中有着悠久的历史。医书【黄帝内经】用五音回应五脏,医“乐”救人;老子的《道德经》无形而振聋发聩,激发了世人的道德“喜悦”;医生教孙思邈呼出“六字配方”,终生“享用”;历代的文学家、画家,如王羲之、齐白石、张大千等,都以恋爱为乐,作为养生延年的“乐”。
古今中外的科学家、艺术家、太极、武术、瑜伽养生家、各种宗教都在用音乐抚慰心灵、养生娱乐。。。。。
注意事项:
1.使用理疗音乐时,最重要的是自然、放松、平静。听前全身彻底放松,使全身的脑神经、神经和肌肉得到放松。最好是面带微笑,因为人在微笑的时候,各个系统的神经自然放松;
2.刚开始听理疗音乐时,请不要吃太多食物,以免干扰理疗时的最佳安静状态,也避免饭前半小时听,以免因饥饿而分心;
3.使用理疗音乐时,如果在室内,一定要让空气流通,但不能让风直接吹在身上;
4.使用理疗音乐时,光照强度和温度要适中。
世界卫生组织(世卫组织)1946对人体健康的定义是:“健康不仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应能力的良好状态”。《生之乐(药)》在中国文化的基础上再现了中国古代音乐疗法。“中国声音疗法”是所有生命捕捉到的自然规律的启示。每一个曲调、每一个音符,既能抒发压抑的情怀,又能唤醒颓废疲惫的心灵,重新面对生活。让人在摆脱了疾病的精神束缚或压抑后,重新扬起生活的风帆,勇敢面对生活的挑战?音乐创造生命的奇迹!