血虚月经不调可以吃什么，吃什么药可以调节月经不调？
血虚月经不调吃什么进补？
1，乌鸡茯苓汤
材料:乌鸡1，茯苓9克，红枣10。
制作:将乌鸡洗净，将茯苓、红枣放入鸡腹中，用线缝好，放入砂锅中煮熟，去渣，吃鸡喝汤。每日服用1剂，分两次，月经前服用，连续服用3剂。
功效:补益气血，调经，主治月经不调，属气虚型，月经先期，色量淡，质薄，小腹隐痛，乏力。舌淡，脉缓。
2.豆豉羊汤
材料:姜15克，豆豉50克，羊肉100克，盐。
制作:将以上三种食材放入砂锅中，煮至羊肉熟透，加盐适量。吃羊肉喝汤。月经前10天，每天1次，连续3~5天。
功效:温经散寒，适用于血寒经期。
3.金针炖水鱼
材料:黄花菜30克，黑木耳15克，瘦猪肉200克，水鱼1条。
方法:将黄花菜和木耳洗净；瘦肉洗净，切块；将水鱼切干净，切块。将所有食材放入炖锅中，加入适量开水，盖上炖锅，炖2~3小时，调味待用。
功效:滋阴降火，补肾补血。主治:月经不调，血虚型，月经后期，量轻，质薄，面黄，头晕。
4、鸡蛋马齿苋汤
材料:马齿苋250克，鸡蛋2个。
方法:将马齿苋洗净，然后用鸡蛋煮熟，煮熟后将鸡蛋剥壳，然后煮熟，吃鸡蛋喝汤。每日1剂量，分两次服用。
功效:清热、凉血、调血。主治:月经不调，属血热型，量多色多，质黏，口渴心烦。所以想要改善月经不调的问题，一定要看一看。
什么原因导致月经不调？
月经不调的原因是什么？月经不调的原因有很多。主要原因与平时的饮食习惯和先天体质虚弱分不开。下面我们来看看女性月经不调的原因！
1、不良生活习惯:女性如果饮食不规律，过度节食导致能量摄入不足，进而导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成明显不足，影响月经来潮，导致月经不调。
2、精神饮食和药物因素:情绪、精神创伤、过度紧张、环境和气候的突然变化、频繁的性生活和营养不良的饮食，或者某些药物和疾病是常见月经不调的原因。
3、卵巢发育所致:育龄妇女月经不调一般是由于卵巢黄体功能差，常表现为一个周期，但周期缩短，或月经出血较多。
4、由神经内分泌功能紊乱引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病，是月经不调的常见原因。
5.肥胖:女性长期肥胖会导致内分泌和代谢异常，从而导致月经紊乱、月经稀少、闭经和功能性子宫出血，这些也是月经不调的原因。
虽然月经不调是一种常见的妇科疾病，但很多女性朋友并不太重视，却不知道月经不调对身体的危害很大，严重的会导致女性不孕。所以女性要注意月经不调，及时就医，以免耽误治疗。