艾灸体柱穴位，强身健体。

体柱是一个常用的穴位，尤其是儿童，可以使儿童强壮，不易感冒。据说第二次世界大战期间，侵略东北的日本人穿得很少，但很少感冒。后来我才知道，他们都是要艾灸纵队的穴位才上战场的。

因督脉为阳脉之海，总裁诸阳及身柱穴位于上背部正中，第三胸椎棘突之下，靠近肺，与脑相连，故身柱之名意为全身之柱。所以这个穴位的治疗范围很广。

如:《玉龙歌》云:“骤咳腰痛，身柱轻自灸”。《神农本草经》说:“身柱治咳，可灸十四强”。按压:艾灸体柱非常有效，特别是对风寒袭背或肺虚引起的咳嗽、过敏性鼻炎。

《内经》刺热论说:“三椎(体柱)下部以胸热为主。”按:对于肺热咳嗽，可以先刺体柱上的穴位再拔罐，即刺络拔罐，效果很好。如肺热咳嗽，吐黄痰，可配合舒菲穴刺络拔罐，可配合服用竹、菊、百合粉。

《保健一词》中说:“小儿每月灸体柱和舒天可治。有虫气的孩子可以连续艾灸，比药物更有效”；

《针灸真经》提出:“小儿之病，可灸治，因体柱与大肠有关，可治大肠之松弛。营养不良，抽搐，虫病，都可以用身柱上的一个穴位来治疗。”

以下症状也可取穴:故因脑力不足而头晕；因气虚而呼吸；精神衰弱引起的癫痫、失眠；直肠由于大气沉降。以上均为督脉正气不足，气机不畅所致的疾病。可在此点治疗，艾灸或按摩，使正气充盈，症状缓解。

另外，春天万物复苏，植物开始发芽。春天也是孩子长高的黄金季节。这个季节可以经常给孩子艾灸或者按摩，对促进孩子的成长有很好的作用。可以配合每天1到2袋的松花钙奶粉，为孩子补充全营养。