祛湿粥的做法就是祛湿粥的做法

1.准备莲藕淀粉200g，大米100g，燕麦50g，黑米100g，黑米洗净，放入电饭煲中，加适量水煮饭。煮熟后盖上盖子小火煨十分钟左右，然后倒入干净的大米和燕麦，加入适量开水，盖上盖子慢慢熬成粥。米饭煮开了，可以把准备好的藕粉水倒入锅里，一定要一直搅拌，直到米饭发粘。

2.需要准备适量的紫米100g，黑豆100g，黄豆50g，绿豆60g，红豆30g。首先，将黑豆和红豆洗净，用清水浸泡四个小时。黄豆、绿豆浸泡30分钟，紫米洗净，准备好所有材料。直接倒入电饭煲中，加入适量的水盖上锅盖煮至豆子全部熟，再加入一些冰糖煮至冰糖融化。

3.准备百合100g，薏米30g，红豆100g。将所有食材清洗干净，一起放入锅中。加入适量的水，用大火烧开，再用小火慢慢煮。红豆煮好后，加点冰糖就可以喝了。冰糖融化后趁热喝，可以达到一定的去湿效果。

4.绿豆200克，薏米200克，蜂蜜100克。将绿豆、薏米洗净，用清水浸泡2小时，然后放入锅中用武火煮沸，再转小火煮30分钟，最后加入适量蜂蜜。