春天多喝排骨汤,可以解毒润燥。排骨汤怎么做?
排骨汤可以炖,也可以做成木瓜排骨汤、山药排骨汤、海带排骨汤等。这些排骨汤味道鲜美,有解毒润燥的功效。
炖排骨汤
排骨汤是很多人喜欢喝的一种保健汤,它有很多不同的烹饪方法。最简单的就是在炖排骨汤的时候准备1公斤的鲜排骨和适量的白醋和食用盐。把准备好的排骨洗干净后,倒掉水,剁碎。锅内放入适量清水,加入少量白醋,加足水后用小火煮沸,再炖半小时。
二、木瓜排骨汤
木瓜排骨汤也是排骨汤的常见做法。制作时需要准备排骨500克,青木瓜半个。木瓜去皮去籽后,切块,提前剁成段。用清水洗净,放入水中焯一下,去除浮沫。用热水冲洗干净,放入砂锅中,加入葱、姜、料酒和少量白醋,用大火煮,用中、小火炖。
三、山药排骨汤
做山药排骨汤要准备新鲜的排骨和山药。山药洗净去皮后,要切成滚刀块。排骨洗净后,剁碎,放入沸水中焯一下。然后洗去它们表面的浮沫,放入砂锅中,加入葱姜和足量的水,加热煮沸,小火炖90分钟,加入切好的山药继续炖半小时,炖至排骨软烂熟透,再加入食用盐调味。
四、海带排骨汤
海带排骨汤也是排骨汤的常见做法。做的时候要提前把海带泡在清水里,放在锅里蒸。半小时后取出,切成方块。将洗净的排骨用水焯一下,去浮沫,放入砂锅中,放入葱、姜、黄酒,加足水,大火烧开,中火炖半小时,放入切好的海带,继续用中、小火炖50分钟,炖好后用食用盐调味,取出后吃海带排骨喝汤。