最近我吃了那个维生素E之后，眼睛就开始模糊了！

无论是合成VE还是天然VE，无论是药品准字VE还是一般保健品VE，区别都很大，一定要慎重。

想要安全有效，就要吃药。

药品标准名称的天然维生素E比保健标准名称ve的更纯、更安全、更有效。我国维生素E只有两三个品种是药品标准名称。市面上的养生堂、安利都是卫生标名，疗效和安全性都不如药品标名。

市面上很多保健品都说VE是天然的，其实不是。所谓天然，他们只是指他们的材料是从天然植物中提取的。其实这是在混淆消费者，欺骗消费者。

国家对天然VE有明确的定义:

中国药典规定天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。

养生堂中的维生素E说含有97.5 mg的d-α-生育酚，但背面并不明显每100 g含有39 g的d-α-生育酚，纯度只有39%。

目前，只有新昌药业生产的赖艺牌天然维生素E纯度高于96%。