哪些习惯会伤指甲？什么习惯会伤到女人的指甲？
1，伤指甲的坏习惯
1在打指甲油之前没有打底。
即使你只想涂很浅的颜色，底油对指纹识别的结果影响也很大。既能防止指甲被染，又有助于指甲油长期坚持。如果跳过这一步，可能很快就会出现指甲发黄、指甲油脱落等问题。
油漆之前没打扫干净。
涂完护手霜后马上指甲油是大错特错的，因为会影响指甲油的效果。任何具有保湿效果的护手霜或乳液都会在你的指甲和手指颜色之间形成一道屏障，无论是指甲油还是其他产品。用少量的抛光水清洁指甲，确保手指表面完全没有油脂，然后再涂指彩。
3没有涂上最后一层指甲油
忘记涂最后一层指甲油也很有可能伤到手指颜色和指甲。这种指甲保护措施不仅可以延长手指颜色的寿命，还可以保护你的指甲。最后，别忘了刷几下指尖边缘，加强保护，防止指甲断裂。
4用手撕开手指边缘的死皮。
这是最糟糕的坏习惯之一，因为用手撕或割死皮会增加感染的风险。请以温和的方式处理它。可以用小刀小心翼翼地把死皮放回原位，然后用指油按摩指甲边缘，而不是咬、挑、剪。
5过度抛光和指甲抛光
用锉刀和抛光棒当锯只会对指甲产生不健康的影响。无论是打磨还是抛光，都只能单向操作，不能来回操作！指尖太尖容易折断，太打磨会让指甲变得脆弱。两者都可能导致指甲弯曲断裂，所以使用时要非常小心。
6速干指甲油或喷雾
着急的时候容易形成坏习惯，因为容易被快干指甲油或者快干喷雾诱惑。它们通常含有丙酮，会导致指甲碎裂甚至脱皮，所以请避免任何含有丙酮的产品(除了抛光水)。指甲干燥时，用手指保护油保护指甲。
7用手挑斑驳的指甲油
当一小块指甲油开始剥落的时候，你就很难不去挑了。不过这个动作会伤害指甲表面，所以你最好用卸妆水把手指颜色都脱下来，以免手指发痒。
8粗略去除手指颜色
特别是对于水晶指色和光疗指色，急需去除。请按照去除指甲油的程序操作，一定要用沾有抛光水的化妆棉在指甲上涂抹一段时间，才能擦掉手指颜色。如果为了节省时间而过于粗略地简化程序，只会伤指甲。
9热水
你要警惕热水，尤其是涂指甲油后的6-8小时，因为它很可能使你的指甲油脱落，导致用手抠指甲或使用含丙酮的产品来解决问题。
10咬指甲
这是一个明显的坏习惯！想要拥有健康美丽的指甲，请立刻停止咬指甲和死皮。找出造成这种习惯的原因，然后用危害较小的方式来代替。比如去美甲店保养或者弄个漂亮的美甲，也许你就不想咬了。
2.女人保持年轻的习惯
1，补钙:
专家证实，28岁以后，体内的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。在此期间，女性每天至少要摄入1000毫克的钙；如果怀孕或哺乳，则增加到1500mg。夏季健康4种食物疗法远离斑点，拥有无瑕肌肤。
2.补充纤维素:
在此期间，女性经常便秘和肥胖。纤维素能让女性免除后顾之忧，对通便、排毒、降血脂、防止肥胖都有效果。
3.补充叶酸:
怀孕和分娩会让女性缺乏营养。叶酸是B族维生素中的一员，是人体细胞生长和分裂的必需物质之一，可以缓解营养不良。女性夏季养生养血护肝的关键。
4.驾驶时佩戴安全防护设施:
在工作中的作用越来越重要，但是开车和骑车一定要记得系安全带，开车不要用手机。这些可以让你远离意外，保护你的青春。
5、优质性生活的建设:
性爱是一级减龄剂，可以缓解压力，放松心情。不要再把工作当成一切。你一年中获得的高潮越多，你就越年轻。把夫妻间的安全性行为提高到116倍，会让你的真实年龄年轻1.6岁。
6.每天吃早餐:
能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。它最好包括谷类、水果和奶制品。
7、饮食多样化:
一天四份水果和五份蔬菜，一周两次鱼。做一个杂食者，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
8.养狗:
和他一起散步的狗的主人，血压低，胆固醇低，精神状态好，总能保持更长久的青春。
养成良好的生活习惯，即使你已经40岁了，只要你有一颗年轻的心，脸上带着微笑，你依然是最美的花。