孕妇饮用水果茶的制作方法

鲜果茶作为一种现场制作的美味饮品，不仅营养丰富，而且由于制作工艺简单，不含过量添加剂，受到很多人的欢迎，即使是孕妇，大部分的鲜果茶都可以饮用。

尤其是怀孕初期，体内激素的分泌会造成脾胃失调。此时容易出现食欲不振、恶心、孕吐等一系列妊娠反应。要缓解这种症状，可以通过适量饮用一些水果茶来减轻早孕反应。

但在选择水果茶制作配伍水果时，应避免寒性水果，如柚子、西瓜、雪梨等。苹果、橘子、橙子、香蕉等。应该选择。这种水果做成水果茶，比较适合孕妇。

另外需要注意的是，制作水果茶时，有时会加入冰块，尤其是在炎热的夏季，这种情况更为常见，所以孕妇一定要注意不要喝加冰的水果茶。而且有些水果是放在冰箱里冷藏的，所以做好水果茶后，最好在常温下放适量再吃。