如何放松自己？

我建议你可以抽出一些时间做一些事情来放松自己，调节紧张的生活。早上下午晚上都不晚。这对你自己不安全...去附近的田野或山上、安静的公园等地方随身带着MP3下载一些平时喜欢的音乐，最好是一些轻音乐，这样可以一边听音乐一边欣赏周围的花草。树林，河流和其他美丽的自然风景，我想你会很快融入这种情况，并很快忘记你所有的烦恼...也可以找一些知心朋友，知己，知心朋友，最亲近的人，泡上一壶热茶，一边慢慢喝着醇香的茶，一边和他们说说话...自然也会有以上效果...然后我想你会永远远离烦恼，悲伤，等等。呵呵~ ~希望能帮到我的朋友你。