什么年龄段适合吃燕窝？

燕窝的成分中含有微量脂肪、含氮物质、无氮提取物、纤维和氨基己糖，以及类似粘蛋白的物质。燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等天然营养物质，能增强人体对疾病的抵抗力。

燕窝中的多肽激素能抑制胃酸分泌，促进手术伤口愈合。燕窝作为动物源中药，具有极高的经济价值。

春天，气候由冷转暖，气温变化大。细菌、病毒等微生物开始大量繁殖，容易侵入人体引发疾病，特别是对身体虚弱的老人和小孩。燕窝中的唾液酸能提高人体免疫力，有效阻断流感病毒的入侵，改善中老年人体质，增强身体抵抗力。所以，春天是补燕窝的好时候。

扩展数据:

以下四类人群不适合吃燕窝:

1和4个月以下的新生儿。4个月以下的宝宝不能直接吸收燕窝的营养，所以不适合吃燕窝，4个月后可以吃。

2、感冒患者。急性病和感冒高峰期，大部分免疫系统功能下降，自身器官功能受到影响，尤其是呼吸道和消化道。如果感冒期间出现发热等症状，最好暂停燕窝等补品，以免影响外邪的疏散。

3.晚期癌症患者。燕窝有助于预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复，可以恢复活力，补充营养，提高免疫力。但对于癌症未治疗或晚期的人来说，并没有什么帮助，就像拎着柴火去救火一样，所以这类人不适合吃燕窝。

4、蛋白质过敏。

人民网-燕窝虽好，但不是人人都能吃的。