关于心理与生活的思考
阅读心理与生活的思考1当前，心理健康受到了特别的关注。精神疾病极大地危害着人们的健康，甚至威胁着社会的长治久安。心理问题长期积累会导致严重的社会问题，这一点绝对不能忽视。虽然现在的社会，生活条件越来越好，医疗也有了充分的保障。在全民健身口号的指引下，人们的健康状况越来越好，平均寿命也在不断延长。然而，在这些光鲜亮丽的背后，心理问题也逐渐凸显。老年人寿命延长的背后是日益突出的寿命问题。因此，将专门讨论“老年人的心理健康”。
在《心理学与生活》中，用通俗易懂的语言描述了心理与生活的必然联系，从心理学的角度对人们在日常生活中的一些行为和举动进行了详细的分析和探讨。这有助于在研究这类题目时，对比老年人的日常生活，从而发现他们是否会出现一定的心理问题。
同时，本书对如何缓解日常生活中的压力和不良情绪，保持身心健康有详细的讲解。针对存在的心理问题，如何唤醒有效治疗，走出心理误区，继续健康生活。这本书给了很好的指导。有助于我们更好地采取相关措施，帮助老年人尽快从精神疾病中恢复过来，保持积极的晚年心态。
《心理学与生活》在很大程度上帮助我们更好地进行这方面的研究。它把原本在某些年份才理解的理论问题，变成了我们日常生活中的一些事情，变得通俗易懂。方便更好的利用书中提到的一些东西结合现实生活。更好的关注老年人的生活，关注他们的心理问题，找出根源，从而提出科学合理的解决方案。通过阅读这本书，我们更加了解心理健康的重要性。如果我们始终保持积极的态度，投身于生活，我们就能实现一个会反抗的生活！
看完《心理与生活2》说到心理学，我的第一反应是神秘难懂，然后就想到了心理咨询师这个职业，甚至还有一些“变态”之类的贬义词闪现。总之我觉得很深刻但是很好奇。看了《心理学与生活》这本书，发现心理学可以这么幽默，这么生活化，很容易被非专业学生理解和接受。我想解释一下我对“恋爱心理学”的一些看法。
爱情是世界上最美丽的东西。从出生到死亡，它都紧紧跟随着我们。亲人的爱，朋友的友情，恋人的爱，都是人一生中不可或缺的美好感情。至于爱情，每个人都有自己的看法和体会。无论正确还是科学，这都是个人感觉和追求的方式。
爱情有三个组成部分:激情、亲密和承诺。事实证明，激情会随着时间的推移而逐渐降低，而亲密和承诺则正好相反，随着时间的增长越来越高。不过我觉得学生时期的校园恋情会有一些误区。
第一，把友情误认为爱情。有些同学真的分不清和异性的爱情和友情，然后就会去猜测对方的想法，无端增加对方的烦恼。
第二，把爱放在最高的位置。有些同学完全沉溺于爱情的甜蜜，想时时刻刻和对方在一起，甚至一点一滴想着对方，导致荒废了学习，这是不可取的。因为在大学里，学生还是以学习为主。如果能在这个关键时期努力，毕业后在一起的机会更大，未来更有保障。
第三，跟风恋爱。有的同学看到周围的人都在谈恋爱，然后认为自己不能落后，就随便找个人满足自己的孤独，保护自己的面子。但这段感情不会长久，因为我没有投入真情实感。第四，单相思。有些人会因为长相优秀或者家庭条件优越而发生关系。这种关系也会很短暂，因为他们很有可能在看到更好的人后继续前进。相比之下，我觉得校园恋情比较单纯，希望大家珍惜。
为什么两个陌生人会相爱？从心理学上讲，爱有三种理由:有条件的爱，无条件的爱和有理由的爱。在我看来，无条件的爱是最高的境界。众所周知，建筑天才梁思成与才女林的爱情，曾被人们传颂为佳话，给我留下了深刻的印象。梁思成曾经问过林:“有一句话，我只问一次，不会再问第二次。为什么是我？”林淡淡地回答:“这个答案很长。我需要回答你一辈子。”这段简短的对话感人至深，让人感受到彼此的深情和长久的情意。民国第一才女林，一直被追求者包围。与英年早逝的诗人徐志摩的热烈爱情相比，我更欣赏哲学家金对她一生默默的爱。在林的追悼会上，他写下了一首挽歌:“满是诗的瀑布，人间四月天”，表达了林在他心中不可替代的地位。最后，金岳霖先生从未结婚。自始至终，他都用最高的理智来控制自己的感情，表现出非凡的胸怀和品格。这让我想起了柏拉图的一句话:“理性是灵魂中最高贵的因素。”正是因为先生对林一生无条件的爱，才使他晚年得到了林子女的悉心照顾。
爱情除了青春里的激情、倾慕、交流，最重要的是经得起平淡的流年。著名女作家三毛曾说:“爱情如果不落实到穿衣吃饭数钱睡觉的现实生活中，是不会长久的。”三毛和荷西的爱情也很尴尬。虽然他们婚后只在撒哈拉沙漠生活了六年，就因为荷西出海打鱼而不幸离世，但这六年是三毛一生中最充实最快乐的时光。因为彼此珍惜，他们也喜欢沙漠中简单却温暖美好的生活，就像他们的爱情——虽然短暂而坎坷，却是一辈子难忘的。
每个人都有爱和被爱的权利。有人说:“白头偕老和爱情无关，是耐心...但是忍耐是一种爱。所以，真正爱你的人，其实是愿意一直忍受你的人。”我同意这种说法。事实上，爱和宽容是很多事情的关键。这个道理很多人都懂，但关键时刻很少做到。因为很多人会说“我的忍耐是有限的”，所以“执子之手，与子偕老”这句话从古至今都是那么珍贵。如果大家在生活中多了解一些心理学，或许可以避免一些不必要的冲突，更容易相处。
读完《心理与生活》，花了很长时间终于通读完《心理与生活》这本书，有点成就感。我钦佩这本书的作者理查德。格雷格和菲利普。津巴多先生用通俗易懂的方式结合了很多心理学实验，让我再次进入了心理学的深奥世界。
首先，我们需要先了解自己。
从出生、成长、成熟、衰老，最终到达死亡的终点。我们学习数学和物理，学习生存的技能，然后赚钱养家，享受生活等等。这些都是我们作为生物个体和社会化的个体，在社会生活环境中的各种行动所实现的，但是我们了解我们为什么会有这样的行动或者这样的行动吗？
心理学就是这样一门科学，它可以帮助我们客观地描述、解释、预测并在适当的水平上控制我们的行为。在学数理化之前，要先学心理学。我们需要了解自己。
第二，我应该知道的知识:
1，早期护理
心理学的发展开始关注早期婴儿的健康成长。有科学证明，婴儿如果得到更多的关心和爱抚，大脑会更发达，各种机能会更健全，长大后会更自信、更有力量(小鼠实验)；
2.吃辣椒
两个朋友同时在一起吃辣椒，一个开心的滴滴答答，一个痛苦的咧着嘴笑。我们经常嘲笑那个吃不下辣椒的人，但是当你知道这可能是因为他的痛觉神经比味蕾神经强的时候，你还会嘲笑他吗？
3.幻觉正在影响我们的生活。
感知让我们的感官区分事物更加有序，但当时随着社会的发展，各种神仙英雄都利用了我们感知的错觉，即虚拟环境为我们创造了一个全新的世界，我们的感知欺骗了我们！
4.为什么我醒来后记不起做过的梦？
我们经常听到家人朋友说，我到天亮都睡不好觉！其实人类的睡眠是有自己的节奏的。一般一个周期是100分钟。在整个晚上的睡眠中，我们会经历4到6次这种65，438+000分钟的循环。在每个渐进周期中，你在NREM深度睡眠的时间会减少，而你在快速眼动睡眠(眼球运动期)的时间会增加。在最后一个周期，你可能花了1个小时在REM睡眠，而我们的梦一般都是在REM出现的。这就是为什么我们通常会觉得自己总是在做梦，什么都记不起来了。
第三，各种心理学流派的帮助
弗洛伊德作为心理精神分析的鼻祖，开创了心理学领域对人类杰出的认识。虽然心理学早期有点唯心，但是谁也不能忽视心理动力学对心理学领域的贡献。
继心理动力学派之后，行为主义、人本主义、认知主义等学派开始关注人类表现的原始本能和死亡本能，并逐渐发展到关注环境、主观能力、我们的行动和我们大脑的认知。现在神经心理学利用神经科学的研究发现，人类所有的心理活动都与我们的大脑功能密切相关，焦虑、抑郁、失眠，甚至人格障碍、精神分裂症等等都可能是大脑的问题。
四、在学习心理学的道路上
在我看来，心理学的一个大流派，从不同侧面用一种递进的方式去了解和认识自己，帮助我们更好的生活！
心理动力学就像一把精准的手术刀，可以准确地找到心理问题的焦点在哪里，以及问题的严重程度。找到了问题，患病的身体已经好了很多，但出血的伤口无法自愈。其他学派的认知和行为是极好的药物，可以用来治疗、缝合和治愈已经去除腐肉的伤口，以期痊愈。
我们从哪里来？为什么我们是现在的我们？心理动力学从出生和声学家庭的角度告诉我们我们是谁。但是人类和动物进化的区别告诉我们，人类有很大的自主学习能力和进步能力。
比如说。我们可以利用好沃森的经典条件刺激理论，把两个不相关的物体连接起来影响我们的生活(我们不喜欢学习和玩游戏)；我们可以在认知上使用积极的框架思维模式，而不是消极的思维模式(对于患者来说，生存思维维持着对话题的思考)；我们可以利用皮格马利翁效应，用积极的预测来指导我们的生活。
相信自己，相信人类，我们一直在知识的道路上前行！用进废出！
关于阅读心理与生活的思考4穗言的《心理与生活》通俗易懂，穿插了很多生活中的例子。经典的电影解读加深了读者对心理学的理解。心理不是孤傲的，它真的存在于我们的生活中。
我们在生活中有积极的情绪，如快乐、愉快、乐观、欣赏等。还有负面情绪，比如焦虑、紧张、愤怒、悲伤等等。不同的人面对同一件事可能会表现出不同的情绪，人的心理成长和所处的环境有很大的关系。
我相信很多人的生活中都有拖延症。他们寒暑假不到最后一刻不做作业。进入职场后，很多工作只有到了最后期限才不得不匆忙完成。而且每天早上醒来累了就告诉自己今晚要早点睡，然后每天晚上反复刷手机到半夜。拖延症很严重，甚至影响我们的健康和生活。生活中的一点点负面情绪是我们生活中不可或缺的一部分，我们应该以一种更积极的态度去面对已经发生或者未来将要发生的事情。
在生活中，除了独处，我们还会遇到很多人，比如亲人，朋友，陌生人等等。在与对方打交道的过程中，我们也会产生各种心理反应。有的人热情，有的人冷漠，有的人包容，有的人关心。和节奏合拍的人相处得很和谐，和气场不合拍的人可能会尴尬收场。孔子说:己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学是为了让我们更好的认识自己，更积极的面对生活中的各种问题。
看了《心理学与生活》，发现心理学并没有我想象的那么强大，我不可能无所不知。但是，心理学的本质，你的感觉、记忆、情绪、想象等等都离不开心理学。既然想更好的了解这样的学科，课外书肯定是必不可少的。
我是经过自己的考虑和调查，选择了《心理学与生活》这本书来读的。这本书是一本关于心理学入门的“教材”，因为它更适合初学心理学的人，而且它把心理学的精髓和生活中的人和事联系起来，所以这本书也广受好评，但是这本书有点厚，所以我只是盲目的看了一下，看到自己感兴趣的栏目就忍不住写书评！
《心理学与生活》揭示的是，世界上的任何事情都必然有其原因，只有找到根本原因，才能真正解决问题。看了这本书，我也开始明白效率的重要性。一天的过度工作，必然会让人产生心理上的厌倦，会不自觉地抵制这样的工作。所以，做事不能心血来潮，要有计划、有条理、有效率地去做。其实生活中还有很多这样的事情，都等着我们去挖掘。
再说，我觉得这些学过的心理学知识和方法不能仅仅停留在恍然大悟的阶段。我们应该充分利用这些知识，提高自己。我们学习心理学最本质的目的是为了更好地把握小学生的心理，更好地进行教育教学。所以在现实生活中，要把心理学的精髓落实到日常生活中去。
最后分享一段好的节选——“好的心情会有好的风景，好的眼光会有好的发现，好的思考会有好的想法”。人生如水，是平静还是澎湃，都是自己写的。所以，我们需要更多的了解心理学，心理学是无限贴近生活的。正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩！
对《心理与生活》的思考6。《心理与生活》内容中让我印象最深的，总结如下:
首先，它用了很多生活中心理学的例子，让初学者更容易理解心理学的一些原理，大大提升了学习心理学的兴趣；
其次，本书作者不会简单列举一些概念和方法。作者总是按部就班地启发你，或者通过提问、举例或者使用一些模式。他能完全从初学者的角度，而不是从一个心理学家的角度来安排这本书，让我佩服。
还有，这本书每章后面都有一句结束语，列出了提到的重点。在这一点上，国内出版的很多教材都有类似的做法，但大部分都是跟着一些练习，没有进行总结归纳。
读这本书对我的教育也有很大的意义。最重要的是，我学会了从心理学的角度看问题。学习生活节奏比较快，难免会遇到不顺心的事情，对于我这样一个心理比较脆弱的人来说是很苦恼的。心理学让我建立了强大的心理。我从心理学的角度看待困难，很多事情是可以解决的。这本书教会了我思考，给我的生活带来了新的篇章。
虽然我还没有读完这本书，但我已经对它产生了浓厚的兴趣。相信看完之后，一定会对我以后的学习和生活产生较大的影响。
心理学与生活的反思7这是最常见的心理学书籍。没有社会任何方面的心理测试，心理故事，人力资源，专业资料。它能让一个对心理学一无所知的人，有潜力踏入更深刻的心理学世界。看完这本书，我发现心理真的在生活中无处不在。
书的第十二章讲的是动机，动机是一个总称，是所有引起、支配和维持身体和心理活动的过程的总结。这个词来自拉丁语，意思是“倾向于”。所有的生命体都倾向于某种刺激，远离某种刺激，这是由它们的好恶感受到的。动机理论不仅解释了包括人类在内的每个物种的一般“运动”模式，还解释了每个物种中个体的偏好和行为。我们通过考虑不同的方式来解释和预测具有动机的物种和个体的行为，从而分析动机。
心理学家采用动机的概念有几个基本目的。结合作者在书中的详细讲解，我觉得这些目的都是为了说明动机这个概念的作用，让人们认识到动机的重要性，让更多的人去研究和探索动机。基本目的如下:
1，把生物学和行为学联系起来。作为一个生物有机体，人体有复杂的内部机制来调节身体的功能，从而帮助自己生存。生物体的行为不是凭空偶然发生的，导致它的出现有特定的原因，可能是生理的，也可能是心理的。所以，当生物，尤其是人类，出现一些不寻常的行为时，我们不能只是发表自己的看法，而不去探究和解释原因。另一方面，将人类行为与生物学联系起来，有助于将人视为自然的一部分，正视人类的世俗欲望，科学、人道地解释人类行为，有助于突破传统旧道德的束缚，发掘人道主义的新内涵。
2.解释行为的多样性。当情境不变时(如同样的能力、技能、经验和机会)，心理学家会用动机的概念来解释人的操作差异。有了一系列合理科学的解释，会有助于行为人了解自己，不至于一直处于迷茫恐惧的状态，也会让人对同类和自然更加宽容。多元化的世界是发展的永恒动力，也是未来世界不可阻挡的发展趋势。
3.从公共行为中推断内心状态。人们总是用可能的原因来解释为什么某种行为会这样发生，这个规律也适用于自己的行为。在人际交往过程中，很多细微的信息都是通过微小的行为传递的，比如眼神、微笑、小动作等等。如果能很好地“察言观色”，及时回应，会让人际关系更加和谐。在精神疾病的治疗中，医生也需要很好的掌握这项技能。同样，在案件调查、商务谈判等活动中，这种“读心术”也很有价值。
通过以上几点的分析，我们可以清楚地看到心理学与生活的千丝万缕的联系，心理学研究生活，服务生活，这是心理学不断发展的动力之源。作者对心理学知识各方面的阐述非常详细生动。这本书就像一张心理世界的地图。它没有给你所有的知识，但它给了你全貌和路径。要了解心理学，这本书就够了。如果你想深入，这本书也告诉你如何找到方法。而且从生活出发，深入浅出的与心理学知识相衔接，让你在不知不觉中体会到心理学的魅力。从心理学的角度讲一些生活中你习以为常却从不关注的琐事，可以帮助你逐渐对心理学产生浓厚的兴趣。任何学心理学的人都应该读这本书。它教会了我如何思考，如何分析人类的心理现象以及由此决定的行为模式，我认为这是最大的好处。