湖南卫视百科说养生你能相信吗？

大部分情况都是有理有据的，但也有一些建议比较偏激，比如吃红薯可以解决所有的疾病，吃生瓜汁可以治愈所有的疾病，都要考虑。但是节目里很多日常保健的建议都很好！早睡早起，按时作息，多吃粗粮等。其实大家都知道，只是你愿意去做。此外，还有一些健康小贴士也值得参考，仅供参考，不要盲从。