请告诉我适合一年四季饮用的花茶种类(最好是润喉养生的)(按季节)。谢谢你。

1、春天:春天最适合喝的花茶有:茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒强身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)、槐花茶(清热凉血)。

2.夏季:绿茶、黄茶、生普洱、低发酵度白茶、乌龙茶。

注:(1)消暑解渴首选绿茶,绿茶性凉解暑;白茶、黄茶可以清热解毒,也适合夏天饮用。身体好的人也可以喝一些存放3-5年的生普洱。

(2)夏季可选绿茶有:西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖茶、都匀毛尖茶、庐山吴韵、孟定干露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶。

细节:在绿茶中加入几朵菊花和金银花,可以增加清凉效果。

可选的黄茶包括:君山银针、孟定黄芽、霍山黄芽、北港和巍山毛尖、温州唐璜、广东大叶青等。

可选白茶包括:太老胤禛、白浩胤禛、白牡丹、贡梅、寿梅等。

可选的乌龙茶包括:清香的铁观音、台湾丁咚乌龙茶等。

3.高发酵度的白茶和乌龙茶

适合秋天喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。不寒不温,既能清除体内余热,又能生津养阴。秋天是那年春天喝铁观音,去年喝武夷岩茶的最佳时间(最好的武夷岩茶是大红袍、水仙、肉桂)。

另外:发酵度高的白茶,如新工艺白茶、陈年白茶;

发酵程度高的乌龙茶,如浓香型铁观音、大红袍等都可以。

4.冬天:南方人喝红茶和熟普洱,北方人喝茉莉花茶。

冬天喝红茶可以养阳气,给人温暖的感觉;祁门红茶和正山人种是红茶的首选。冬天喝加糖红茶或牛奶红茶,有暖胃的作用。

注意:熟普洱能暖胃散寒,促进消化,消除堆积。熟饭可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能,所以减肥效果很好。此外,它进入人体后不会对胃部造成刺激,并能在胃部表面形成一层粘附膜,有利于对胃部的保护。经常饮用可以起到养胃护胃的作用。

所以肠胃不好的人想喝茶的话,红茶和熟普洱都可以试试。

茉莉花茶性平,略暖,非常适合北方人冬天喝。茉莉花茶一方面可以理气、开胃、暖身,另一方面也不会太热使身体上火。

提示:(1)对于一年四季都喜欢喝绿茶的朋友,秋冬天凉的时候,把浓茶换成淡茶。可以加一些茉莉花干、槐花干等。到茶(但不是干菊花,因为菊花是凉的)。还可以加姜丝。姜丝性温,能散寒、暖胃、止呕,能很好地平衡绿茶的寒性。

(2)对于一年四季都喜欢喝白茶的朋友,春天可以喝白毫银针,夏天可以喝白牡丹,秋天可以喝工美、寿美,冬天可以喝新工艺白茶。

(3)对于一年四季爱喝普洱的朋友来说,基本原则是天热的时候喝生普洱(而且你身体好),其他时间喝熟普洱。也就是说,一般情况下,夏天喝生普洱,春秋冬喝熟普洱,对身体是有好处的。