背上的肿块是哪块胸椎？

撞背是传统的养生方法。用身体后部撞墙，可以疏通经络，促进气血循环。当你打背部时，你需要选择一个平坦坚实的硬墙，离墙不超过一英尺。双脚前后掌分开站立，间隔一尺半左右，后脑勺微微前倾。