截瘫患者应该如何健身？

首先，最重要的是调整好自己的心态，平和的接受事实，积极的生活。

你热爱生活，这种态度难能可贵，你只是遇到了人生的低谷，还有更好的明天等着你去创造。

其次是日常生活规律，把锻炼放在第一位。只有运动才能预防并发症，防止肌肉萎缩。

再次，饮食上避免暴饮暴食，一定要均衡营养，多吃坚果等含钙量高的实物，多吃蔬菜，对大便有很好的作用。

另外，每天早上起床，要顺时针按摩胃部200下，对消化系统会很有帮助。