一盘炒丝瓜的热量是多少? 油炸丝瓜的热量:37千卡/100克1平锅炒丝瓜(250.0g)含92卡热量,需步行63.4分钟后消耗。这种食物每100g含有:碳水化合物4.29g脂肪2.04克;蛋白质1.01g。