红糖美容汤——美容通络，滋阴润肤

红糖是最常见的糖之一。可以直接食用，也可以作为调味品，刺激食欲。还可以作为美容养颜，补充丰富的维生素和矿物质。红糖可以搭配很多食物。下面我们来看看这款红糖美容汤的制作方法，可以起到美容养颜的效果。

营养价值:

蛋白质、葡萄糖、果糖和少量胡萝卜素、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、锰和锌。

适合人群:

尤其适用于气血两虚、贫血及脾胃虚寒的患者。

禁忌人群:

痰多、消化不良、肥胖、糖尿病患者不宜多吃红糖。

成分:

桑寄生20g，红糖20g，竹茹10g，红枣8个，鸡蛋2个。

红糖美容汤的做法

1，桑寄生、竹茹洗净；红枣洗净去核备用。

2.用水煮鸡蛋，剥壳备用。

3.桑寄生、竹茹、红枣加水，小火炖90分钟左右。加入鸡蛋再加入红糖煮开。

红糖美容汤的功效与作用

桑寄生具有祛风除湿、益肝肾、强筋骨、安胎的功效。竹茹有清热化痰、除烦止呕的功效。大枣具有养血柔肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴壮阳的功效。红糖具有补中、疏肝、止痛、益气、活血化瘀、健脾、暖胃、补血的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，还有健脑益智的作用。这样的养生汤有养血柔肝，滋阴润燥，祛风除湿的功效。如果经常喝，可以暖胃安神。是美容养颜中补脑益智的养生佳品。

红糖美容汤的制作方法及其保健功效都是上面介绍的。美容养颜可以吃什么？这个红糖美容汤是个不错的选择。能清热解毒，养心活血。适合各种人群食用，还能滋润皮肤。试试看。