修脚需要注意什么？
1，修脚的效果
类风湿性关节炎的预防和治疗
能加强血液循环，疏通经络，促进血液循环，散寒消炎，对类风湿性关节炎有很好的理疗效果。
腿脚麻木的预防和治疗
中药泡脚可以激活腿部的神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
防治感冒，祛寒暖身。
足疗可以激活足底穴位，将营养物质和新鲜氧气送到大脑，使全身感到舒适。
糖尿病的预防和治疗
可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞的恢复，达到控制血糖的目的。
高血压的预防和治疗
足疗能有效促进血液循环，调节神经和内分泌系统，使血液流动顺畅，稳定血压。
2.修脚注意事项
最佳时长为15-20分钟。
泡脚时间不宜过长，15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。心脑血管疾病患者和老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。
水量一定不能太少。
泡脚最好放在深木桶或底面积大的搪瓷盆里，这样可以让脚舒服地平放，最好让水一直泡到小腿。
最佳水温为40℃-50℃
水温不能太高。很多人认为只要在自己承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫。不是用手，而是用脚来感受水温。如果水温过高，脚上的血管容易过度扩张，体内的血液会更多地流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3.如何在家做足疗
足浴；泡脚
用温水泡脚，直到脚变红，微微出汗，根据个人情况而定。浸泡后，用干毛巾轻轻摩擦按摩脚趾和脚底。
片状剥落
将去角质霜涂在脚、脚底和脚趾上，轻轻打圈按压研磨，去除死皮和角质，几分钟后用温水冲洗干净。
足部按摩
将双脚放在床上，脚掌相对，左手搓右脚，右手搓左脚；100-200次用中指或食指的指腹从脚中心向脚趾方向按摩，视按摩部位发热程度而定；正确使用按摩膏后，用手掌反复揉搓脚底，15分钟；左手按压右脚脚踝，来回移动脚踝5次，换左脚；右脚向外压，来回移动5次，左脚也一样；曲右膝，左手固定右掌，右手握脚跟来回移动5次，与左脚相同；弯曲右膝，右手拇指轻轻按压膝内侧，左手托住右脚踝，来回移动5次；然后弯曲膝盖，用同样的方法移动左脚。