肉苁蓉长期喝水对心脏有影响吗？

长期喝肉苁蓉水对心脏影响不大。肉苁蓉是一种中药菜肴，性质温和，无毒副作用。但是关于中医保健，主要还是要根据具体实际情况来选择适应症。根据身体的健康状况来评价药物的保健作用是不盲目的，要遵医嘱食用。

一、肉苁蓉的营养价值

1.肉苁蓉能壮阳补肾，有效抑制“阳虚”症状，预防或减轻体重下降。能有效预防和治疗男性肾虚阳痿、遗精早泄、女性月经不调、闭经不孕等疾病。

2.肉苁蓉能显著提高人体小肠推进速度，缩短排便时间，明显抑制大肠对水分的吸收，大大促进粪便的润湿和排泄，具有真正的通便作用。

3.肉苁蓉能增强人体免疫功能，提高人体免疫能力。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著作用，能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4.肉苁蓉能调节人体循环系统，保护缺血心肌，降血脂、降血压，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，扩张外周血管，保肝、抗脂肪肝。

5.肉苁蓉中含有多种能增强超氧化物歧化酶活性的生物活性物质，能明显提高机体清除体内自由基的能力，还能显著降低体内褐色物质的含量，对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。

6.肉苁蓉中含有大量的生物碱、肉苁蓉、益母草碱、木质素、肉苁蓉苷、琥珀酸、甘露醇等。所以肉苁蓉除了补肾壮阳，还有美容养颜治疗宫寒。

7.肉苁蓉能帮助人体活血化瘀，有效止血，适用于任何出血。

二、食用肉苁蓉的禁忌

1.肉苁蓉不能用铁、青铜等金属器皿泡水、泡酒。这样的金属物会吸收肉苁蓉中的营养物质，使肉苁蓉失去自身的营养价值。

2.未成年人不宜食用肉苁蓉。未成年人发育不健全，应该更好的补充其他营养。刻意消费会适得其反。

3.女性经期忌食肉苁蓉。在月经期间，女性主要排泄体内的废物和毒素。盲目吃肉苁蓉会损害他们的身体机能，引发不必要的疾病。

4.阴虚患者不适合食用，会导致阴虚加重。

参考资料:

公共网络。链接:吃肉苁蓉的注意事项