十八式太极养生旗杆起源简介

“鞭笞运动”起源于何时何地，目前尚未得到证实。据调查，在山西传播较早。有十三鞭、三十六鞭、驼骡鞭等套路。其中以五台县张先生所教的驼骡鞭最为丰富，* *共有三节166式。因为他不轻易教人，所以很少有人会参加。经过挖掘、整理、修改、充实，成为现在适合初学者使用的三十六式“简鞭”。“单鞭”六十式，“双鞭”四十三式，甲乙双方各六十四式，可以两人一组打，也可以单独练。