有什么温暖胃和心的夏日小甜点?
夏天吃一些暖肠胃的小甜点,能让人心情愉悦,心情舒畅。以下是一些简单易做的夏日甜点,温暖你的胃和心:
1.芝士桃子冰牛奶:将牛奶和芝士混合,加入新鲜桃子。甜度可以根据个人口味调整。芝士和桃子有一定的温热特性,口感清爽不油腻,适合夏天食用。
2.桂花糯米丸子汤:将糯米粉加水充分搅拌成小丸子,然后加入热水煮熟,再加入桂花、冰糖等香料煮至滚烫。汤圆吃起来糯糯的,软软的,桂花有一定的温补作用,非常适合解暑。
3.黄豆红枣糊:将新鲜的黄豆和红枣混合,加入适量的水去骨去杂质,再加入冰糖、红枣润燥糯米粉等调料混合,最后煮沸。黄豆和红枣都有保健的作用,糊状的口感也能满足人们暖胃的需求。
以上小甜点制作简单,味道也不错,可以帮助人们在夏天消暑、暖肠胃,还能提供营养和健康。