六年级小学生运动会如何在学校操场上养生

1首先，选对场地。目前提前热身10分钟，保持正确的跑步姿势，三步呼吸，三步呼吸，不要用嘴呼吸。

2.最后，不要穿不适合运动的衣服、裤子和鞋子。养生，顾名思义，就是维持生命，是通过保健的方法和手段，增强体质，预防疾病，延年益寿的活动。