春天的时令水果有哪些？

1草莓被营养学家誉为“春季第一果”，是春季养生佳品。草莓具有补血益气、健脾润肺的功效，老少皆宜，尤其是体虚者，草莓是滋补水果之一。此外，草莓中所含的铁、葡萄糖、果糖、苹果酸和柠檬酸能有效辅助治疗春季易发的咽喉痛、肺热咳嗽和长疖子等疾病。

2芒果芒果味道香甜，细腻爽滑，富含纤维素，有助于清理肠胃。还含有大量的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，不仅保护眼睛，对皮肤也有好处。爱美的女士不要错过。

3枇杷枇杷味甘，富含胡萝卜素、B族维生素、钾等。适当食用有利于保护视力，滋润皮肤，控制血压。水果富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺分泌，增加食欲。吃枇杷不仅能让你胃口大开，还有助于预防感冒。不过不建议吃太多枇杷，1 ~ 2就可以了。

菠萝菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶。具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、壮元气、益气血、消食祛湿、养颜瘦身的功效。春天的菠萝，香味浓郁，口感滋润，是很多人喜爱的水果。菠萝中含有一种叫做“菠萝朊”的物质，可以分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，促进血液循环。尤其是吃过肉类和油腻食物后，吃菠萝更适合防止脂肪沉积。