羊蹄如何做健康粥

羊蹄洗净，锅中烧开水，倒入羊蹄煮五分钟，捞出洗净。准备调料。炒锅放油(多一点)，倒入所有调料翻炒至香，然后放入羊蹄翻炒，放入酱油，翻炒至香，然后加水(刚好盖过羊蹄)烧开。把炒锅里的所有材料连同汤一起倒入电饭锅。在汤/粥模式下一个半小时后，加入萝卜和胡萝卜。再煮半小时，放入香菜，取出。