木瓜牛奶炖桃胶，真的能养颜吗？

木瓜和桃胶富含胶质，牛奶可以美白肌肤。这些食物加在一起，具有美容养颜和抗衰老的功效。非常适合女性朋友！

1，准备配料

2、桃胶提前泡一晚上，超过12小时。

3.将泡好的桃胶去除杂质，清洗干净。

4.木瓜对半切开，去籽去皮切块备用。

5.向雪锅中加入600毫升饮用水，煮沸。倒入桃胶，煮五分钟。转中火，煮十五分钟。

6.加入黄冰糖

7.倒入木瓜

8.搅拌，中火煮五分钟关火。

9.稍微冷却后加入一勺德运奶粉。

10，并搅拌均匀。

11，装在漂亮的器皿里

12，请享用美人美人甜品。

13，成品图

1.桃胶提前一晚泡好。2.桃胶不宜煮太久，以防变成水。3.奶粉可以用纯牛奶代替。4.孕妇不宜吃桃胶。

1.健脾消食

能把脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。

2.防疫和虫害控制

番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗结核作用和抗绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴等寄生虫作用，因此可用于杀虫和抗结核。

3.母乳喂养和抗癌

甜瓜中的凝乳酶具有促进泌乳的作用，番木瓜具有抗淋巴细胞白血病的作用，因此可用于促进泌乳和治疗淋巴细胞白血病(血癌)。

4.补充营养，提高抗病能力。

木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体营养，增强人体抗病能力。

5.抗痉挛

木瓜果肉中所含的番木瓜可缓解痉挛性疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

吃木瓜没有太多禁忌，适合各种体质的人。但提醒体质较弱的人，尽量避免吃冰镇木瓜或冰镇木瓜牛奶，以免肠胃不适。

另外，因为木瓜含有一种女性荷尔蒙，而青木瓜又是最丰富的，所以建议孕妇想吃就不要多吃。