有哪些休闲运动？

一、健身健美休闲运动。健美操、健身、瑜伽等。，主要可以训练体型，减肥，调节机能。是一项很好的有氧运动，兼具表演性、艺术性和技巧性。

第二，娱乐游戏和休闲运动。风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、陀螺轮滑、飞镖等。这种活动来源于古老的民间游戏，历史悠久，在漫长的实践和传承过程中。

第三，体育竞赛，休闲运动领域拓展，休闲竞技比赛，团队对抗等项目充满了技巧性，竞争性和规则性。体育活动充满了竞争，这就赋予了体育这种人类的文明活动难以言喻的魅力，吸引了很多人参与其中。

第四，保健体育

八段锦、太极拳、气功、五禽戏的特点是内向、自得其乐。他们可以在舒适的心态和安静的环境中进行身心两方面的练习，并在自由中学会养生。

扩展数据:

步行、骑自行车、慢跑、游泳、轮滑、滑冰、滑雪、驾车、登山、露营、攀岩、蹦极、定向越野、户外拓展、漂流、跳绳、瑜伽、健身舞、艺术体操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、武术、太极拳、八段锦、气功、吴沁。

飞镖、击剑、风筝、铁环、陀螺、踢毽子、举重、马术和各种球类运动(篮球/足球/排球/羽毛球/乒乓球/棒球/垒球/台球/保龄球/垒球/手球/曲棍球/橄榄球/沙狐球/高尔夫)。

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