网友们，你们都注重健康吗？从小养生可以吗？

大部分人的保健与TA的受教育程度、年龄、经济能力(尤其是女性)有关。

他们受过教育，有经济能力，年轻时就开始保持身体健康。

归根结底，还是从生活规律说起。

通宵玩乐(熬夜)和通过一些补品养生是不可能的(连皇帝都做不到，更不用说普通人)

好的作息比滋补更有效。