生育酚

推荐你吃纯天然的维生素E，纯天然的维生素E是从天然植物油中提取的，所以对人体无害，没有任何副作用，可以长期服用。

我国国家法律法规对天然维生素E有明确的定义:

中国药典规定天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。

养生堂维生素E说含有97.5 mg的d-α-生育酚(指每粒250mg的含量)，但背面并没有明显显示每100 g含有39 g的d-α-生育酚，实际纯度只有39%，不自然。目前国外合成VE仅作为饲料添加剂使用。市场上常见的合成VE都有化工产品残留。

保健品VE中d-α-生育酚的纯度远低于40%。不属于天然VE。纯度低得可怜。里面有很多杂质。

严格来说，目前国内只有三款纯天然VE，双鲸和方泉的纯度只有90%，达到国家标准。赖艺牌天然维生素E纯度超过96%。就是要符合美国的标准。