谁是发明立桩的第一人？

王香斋是我国当代著名武术大师，大成拳创始人。王香斋武功高超，在国内外享有盛誉。他很有创新精神。在传统武术的基础上，他创立了大成拳，成为非常有名的拳种。同时，他将武术与养生融为一体，创办了“养生站”。

在学习武术的过程中，王祥斋发现了站桩的重要性。他通过自己的实践和探索，总结出了一套完整的立桩理论和方法。他强调，站桩不仅是一种锻炼身体的方式，也是一种陶冶身心的方式。他提出了“以意引神，以气化化劲”的思想，强调在立桩过程中，要注意意念的引导和气息的调节，以达到身心合一、内外兼修的效果。

王香斋的站桩理论和方法不仅得到了武术界的认可和推崇，也受到了广大武术爱好者的喜爱和追捧。他的立桩理论和方法不仅适用于习武者，也适用于普通人的健身养生。

王香斋简介

王香斋，又名尼保，晚年名于和尚，1885，河北莘县魏家林村人。1894师从郭学习形意拳。由于常年苦练，寒暑不停歇，对拳法理论研究颇深，受到老郭的青睐，因此得到了老郭毕生拳法理论的精髓。弱冠之年，已成为一代名师。

王香斋出生在农村。机缘巧合，他师从国术大师郭学习形意拳。他工作特别努力。无论严寒酷暑，他坚持练拳多年，领悟了老郭形意拳的精髓。当他虚弱的时候，他已经练就了一身高超的功夫。因为武功高超，王香斋获得了爱情，结了婚。

到公元1913年，王香斋在北京已经有了很大的影响力。此时，他的武功已达到上乘水平，成为一代形意拳大师。一树捕风，全国很多专家都来找他学习。山东临清著名武术大师周子琰，功夫深厚，喜欢与各路名家切磋技艺。他被誉为山东第一高手。