洗头谣言满天飞:经期真的不能洗头吗？
经期可以洗头吗？
谣言1:经期不能洗头，会让子宫变冷。
从老一辈开始月经期间就不能洗头了。当时她们条件差，洗头可能会着凉，所以让女性避免在假期洗头，以保证身体健康。但现在是新社会了。经期用热水洗头不仅可以防癌，还可以让血液更通畅！一个星期不洗头不会很臭吗？癌症不来找你，其他细菌就会来侵蚀你的健康！
谣言:月经期间，不是不能洗头，而是不能让头着凉。月经期间，女性抵抗力下降。如果你的身体着凉，血液就会停滞，这可能会导致月经失调或痛经。所以月经期间不吹头发着凉，不冒雨涉水，不洗冷水脚或冷水澡，不吃生冷食物，都是合理的。古代“经期不能洗头”的说法是有条件的。那时候人们的生活水平不高。洗头的时候，根本不可避免的要吹冷风或者用冷水洗头，确实会导致女性健康受损，也是诱发癌症的原因之一。但现在人们的生活水平提高了，用温水洗头，用吹风机快速吹干，可以避免感冒和冷热交替的情况。
谣言二:经期洗头会在子宫内留下脏血，导致内分泌紊乱，引发癌症。
谣言:月经期间，子宫颈会微微张开。月经一旦发生，就会从子宫颈进入* * *然后排出体外。一个孕妇的子宫大约5ml。能“残废”多少血？所以经期洗头和癌症没有直接关系，只要用温水洗头对健康完全没有影响。
谣言1:第二个月不能洗澡，容易感冒或者感染留下病根。
谣言:以前没有暖气和空调，女性生完孩子容易出汗多，洗澡洗头也容易着凉。现在生活条件改善了，坐月子也不用洗头洗澡了，只要不用冷水洗澡洗头，洗完能保暖就行。产妇洗澡洗头保持身体清洁，对孩子的健康也有好处。
正确方法:
1.洗头，用温水洗澡，避免感冒。
2.最好选择淋浴，而不是盆浴和坐浴。
3.洗完头发后要及时吹干，最好不要用风吹。
正确的洗发方法
虽然工作日我们几乎每天都洗头，但是你真的会洗头吗？洗头不当会让头发更油，正确的洗头方法也会有一定的保健作用。
正确的洗发方法:
1，洗头前先梳头。
洗头是最忌讳的，洗头前要梳头。梳头时，先用齿稀疏的梳子将头发凌乱打结的部分梳顺，再从发尾开始梳，直到能从发根到发尾梳顺为止。梳头时注意不要一开始就从根部开始梳，以免损伤。
2.把你的头发弄湿
现在年轻人流行干洗，但这种洗头方式不适合老年人。因为干洗头发经常使用化学洗发水，而且洗头时头皮的动作容易打开头皮毛细血管，吸收洗发水中的化学物质。长期积累容易引起脑梗塞。
所以洗头的时候最好把头发弄湿，用淋浴喷头让水流下头发。最好不要把头发完全放在脸盆里浸泡。
3.洗头时，不要用力揉搓头发。
头发很少会特别脏，所以把头发泡好后，倒适量洗发水在手上，搓出来轻轻在头上搓，产生泡沫。不需要太用力揉头发，以免损伤发鳞。洗的时候也要用手指轻轻把头发拉直，不要像衣服一样把头发拧成一团。
4.适量使用护发素
头发湿的时候摩擦力大，更容易揉搓和被撕裂。使用适量的护发素可以有效避免这种情况。
5、尽量将洗发水和护发素冲洗干净。
因为洗发水或者护发素含有一点化学物质，所以洗头的时候一定要洗干净，避免留在头发上，伤害头发和头皮。
6.擦头发的时候尽量不要拉。
虽然头发湿的时候很有弹性，但也是最脆弱的时刻。所以，吹干头发的时候，要敷两条毛巾。一条毛巾用来吸收头发中大部分水分，另一条用来轻轻吹干头发。这里需要提醒的是，尽量不要用厚毛巾。
7.梳头也很重要。
无论是用手指轻轻揉搓头皮，还是用细梳子梳理头发，都可以拉动发根和头皮中的毛细血管，从而滋养头发。另外，生活中要避免过度接触头发。头发的成分和骨骼、牙齿、指甲一样。长时间在阳光下暴晒，会造成头发中的营养成分流失，形成干燥脆弱的局面。所以要注意保护头发，避免长时间在阳光下暴晒。如果你必须在烈日下长时间工作，请戴上帽子。