保健茶的搭配
保健茶的最佳搭配
菊花枸杞茶，胃寒时少喝。
菊花和枸杞一起泡茶，有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但菊花性凉，以下几类人要慎重饮用:胃寒者、经期妇女及孕妇、腹泻虚弱者、儿童。
最佳饮用方法:菊花五六朵，枸杞五六朵，开水冲泡，每周2-3次。
桂圆枣茶？大火？不要喝酒
桂圆枣茶受到很多女性的追捧，可以唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆性热，容易上火、凝滞，有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也要少喝酒，以免上火。由于大枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳饮用方法:桂圆红枣各5枚，开水冲泡。红枣最好开着吃。
人参茶，高血压少喝。
人参虽然贵，但是泡茶相对便宜，所以人参茶很受人们的欢迎。人参茶适合中老年人饮用，能调节身体机能，补益气血。但阴虚火旺、手足发热者不宜服用。女性月经期、高血压或容易头痛的人也最好不要喝。
最佳饮用方法:每天一杯即可，连续三天之后停饮三天，可以代谢掉体内累积的药物成分。
玫瑰花茶，不要喝多了，因为气虚。
玫瑰花茶有解郁、理气清热、安神养颜的作用。但胃寒腹泻者不宜服用。经常感到疲劳、气虚的人不宜多喝。
最佳饮用方法:用热水冲泡10干玫瑰花，可配蜂蜜。
女性保健茶的搭配
一、牛奶红茶
材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。
生产方法:
1.先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；
2.其次，过滤掉红茶叶，另起锅煮牛奶；
3.最后在牛奶煮沸后加入茶汁，再加盐搅拌；
功效:每天早上喝一次，有补气血、强身健体的作用。
二、黄芪红茶
材料:黄芪15g，红茶3g。
生产方法:
1.先将黄芪放入锅中，加入适量水，煮约15分钟；
2.其次，将红茶放入锅中一起煮5分钟左右，即可饮用。
功效:具有益气健胃、改善体虚症状的功效，此外，还具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤的作用。
三、菊花普洱茶
材料:干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
生产方法:
1.先将菊花和普洱茶叶放入带盖的瓷杯中，将开水倒入杯中；
2.其次，倒掉第一口茶，再次注入开水；
3.最后，2分钟左右，打开盖子就可以喝了。
功效:具有清热解暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿的功效。
第四，红枣枸杞茶
材料:红枣25g，枸杞20g，红糖适量。
生产方法:
1.先将红枣(去核)、枸杞放入锅中，加适量水煎煮；
2.其次，红枣煮软后，加入红糖，然后搅拌均匀，就可以喝了。
功效:具有改善气血不足，增强体力，尽快恢复元气的功效。
保健茶搭配相关文章:
1.健康茶叶大全
2.冬季保健茶全集及配方
3.秋季保健茶完整配方
4.补肾保健茶完整配方
5.秋季保健茶食谱