身体各个器官的排毒期是什么时候？

1，9-11 am:脾脏排毒的时间。这段时间不适合吃冰，对脾脏伤害最大，影响发育和生育。

2.中午11-1点(中午):心脏工作的高峰期，也是人体能量最强的时候。此时心跳加快。

3、1-下午3点:小肠吸收营养的时间。过了这一瞬间，肠胃功能就减弱了，所以有一个办法，过了中午就可以养生了。

4.下午3-5点:膀胱排毒时间。这个时间是下午去健身房锻炼的好时机，有助于排尿。

5、下午5-7点:肾脏排毒的时间，这个时间也是去健身房锻炼的好时间，有助于肾脏排出毒物。

6.晚上7-9点:血液循环旺盛的时候，血压升高，要在家休息。

7.9-11 pm:人体免疫系统休息和过滤药物的时间，也是女性内分泌系统最重要的时间。

8.11-65438+晚上0点:是胆囊的排毒时间，只能在你睡着的时候进行，不能只是睡着。

9、1-下午3点:肝脏的排毒时间也是靠睡觉来进行的。夜班工人一周至少一天，一个月至少一周，一年至少四个月要早睡。

10，凌晨3-5点:肺部排毒时间。肺部有问题的人，这个时候会咳得很厉害。肺部的排毒只有在心肺运动后才能排出。

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